生活感悟|奇迹

作者: 洒脱qc | 来源:发表于2017-04-03 07:42 被阅读0次

奇迹就是在大地上行走。

听了太多身边关于生命的故事及事故,每天早晨醒来,都感觉自己还活着真的好奇迹啊。

生活感悟|奇迹

也常常好奇大自然的一切,花啊,草啊,飘落的树叶的纹路啊等等,都感受到他们的神奇,甚至一口空气,我们的呼吸…

他们是如何成为那样的?又如何正好地出现在我们的世界里的?

生活感悟|奇迹

我们之所以感受不到幸福,因为我们不知道自己所拥有什么,又认为我们平常的一切是理所当然的应该。

正念是让我们看到平时被忽略的一直发生在我们身上的奇迹。

每当认为自己什么都没有时,开始感受当下,想一想,我们自己,我们的家人、我们的朋友、我们沐浴的阳光和拂面的微风,是怎样的存在?茫茫人海中,大家走到一起是怎样的遇见?都是一种奇迹?

真实感受他们的存在,也就容易盘点出自己的幸福。感受当下自己所拥有的一切。

早晨醒来,再感受一下自己的呼吸:一起闭上眼睛,把注意力集中到鼻腔,慢慢来几次呼吸,一起感受这个天天享用的奇迹吧。

感受当下的奇迹,幸福的一天又开始啦。

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