觉察

作者: 昂格伦 | 来源:发表于2018-06-07 18:06 被阅读1次

下午短暂的内心躁动起来

马上觉察到了

告诉自己

这不是你该重视的啊

细品

果然

放下

释然

一个多钟头后

回归平静

下班时间到

演戏的依旧投入地表演着

主角在最中央

被簇拥着

谈笑风生

其乐融融

一片虚假的繁荣

无视

自顾去换衣

离开囚禁地

出来时候看到逡巡的主角

目不斜视

经过身旁

离开

内心没有担忧忐忑和讨好的欲望

一丝丝窃喜升腾

坐上公车

释然轻松

原来以前的烦忧

都是自造

与他人无关

他愿意去演

有人愿意伴演

与我无关

不想做

不屑做

遵从内心

坦然淡然

这一刻

我感觉到了幸福的丝丝甘甜

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