我认为人有两点很重要，一是:智力 ，二是:意志力！
智力是可以通过学习可以锻炼的！
意志力呢？
戒烟， 减肥，学习，健身，理财，事业，经营家庭保持良好的情绪，对孩子学习的耐心等……都需要足够的意志力才能完成！
据调研:
早上挤地铁，上班面对老板的压力，顾客的挑剔，各种事物的堆积还没有来得及处理，这些都是在消耗意志力，然而回家就跟爱人吵架，吼孩子的几率很高！
看电影，第一组人忍住没有表情！第二组人大表情，想哭就大哭，想笑就大笑！第三组人，正常！然而前两者都在控制，就是消耗意志力！最后一组正常表情，结果是没有消耗！
重要是意志力是会被用完的，所以我们要培养，孕育，储存才有得用！
通过什么来培养意志力呢？
给大家分享下，我自己也特别受益！
有个实验:三组人1.练习坐直 2.吃什么记下来3.保持良好的心情
以为是第三组人能增加意志力，其实二，三都错了，没有什么改变！
而坐直，可以锻炼我们的意志力，古时候有学文的人，都坐的笔直笔直是有道理的！
减肥只要坐直就可以瘦，不信可以试试！
更神奇的是健身、理财、学习、坐直、用左手写字等……都是在储存意志力，当然不是同时做这么多，而是一段时间练习一个都能使其他的有所改变！
通常我们过完年会给自己定目标，凡是超过15个目标以上，几乎很难完成，想多陪陪孩子，又定了收入是以前的三倍，很多都是冲突的，导致很难完成，是在消耗意志力！
其实只要在一件事上下功夫，这方面改善了，那方面也会有很大变化！
因为意志力都是同一个账户，要涨都涨，一旦消耗就全都会坍塌！
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