晚间日记

让心灵宁静根本不是佛教的目的

佛教的目的是了解实相

你之所以看到的是一个不完美的世界，是因为你有各种执着和不切实际的期待，如果你可以从这里出离，你会变的非常强大。

不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水，不再坚持茶的味道必须不浓不淡。如果你出离了所有的执着，那么你就会变得非常自由，没有任何事情可以激怒你或伤害你。

—————以上文字转自:公众号《灵性视觉》

看完这段文字，我不再执着于非要现在能做自己的生命事业。我做自己现在特别想要体验的；

我不再坚持，必须晚上11点之前睡着。我尝试什么时候想睡就睡，不想睡就不睡

我不再坚持我非要顿顿给孩子做认为她想吃的美食，我把心放到自己身上，觉知自己想吃啥

我不再坚持:觉得自己心灵成长了10年，就必须做到内心没有任何的负面情绪。当负面情绪升起时，就像老朋友闲来无事来找我一样，如果我有事，我给她说“我这会儿有事，大约需要多久，你看你在这里、还是先去做你的事。”如果我恰好没事，我很想和她聊聊，就说“快来，开聊”

如果都按上边写的这些去生活中做的话，我想，我生活的会很轻松、流动。