2023年2月25日    停下反复的反思，去做个什么

我回头看，写写早上的反思，已经200多天了。

反思得，我自己都想吐。

反思也有好处，让某些小行为得以改变，让某些时候的心情得以疗愈。

可是，太多时候，都是重复反思，而且，反思后没有多大改变，只是把反思看做自我原谅。

这样的反思，自己都感觉厌恶了。

我想，为什么不利用早上的时间，去练习个什么呢？

或者，反思的时间，一周固定下来，仅反思2次，时间定在星期三和星期六，其它时候，去重复练习个啥的。

就这样说吧，今天想想，以后早上学习个什么，练习个啥吧。

找一件小事，或小技能，重复学学。