我们的人生不缺速度，而是缺停顿，所以每月做个复盘，找个时间停下来进行反思。
9月，嘉许自己每一天的认真与热忱，感恩生命中的所有的遇见！
2018年9月复盘
【月度成果】
一、健康
1、睡眠：
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2、午休：几乎每天都午休，午休真的太重要了，为下午的精力充满电!
3、冥想：每晚睡前进行舒眠冥想
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4、饮食：
每天一环豆浆，两种水果。
5、运动：
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二、学习
1、阅读
洋葱阅读法快速阅读书籍：
《即兴演讲》，《加速》，《专业的力量》，《时间看得见》，《时间投资法》，《言值》
2、听课、听书
（1）喜马拉雅叶老师进阶课《精进之道》
很多时候决定做一件事情不容易，坚持做一件事情更不容易
往往不能坚持的人是不能看到坚持代来的复利的价值
成功要首先学会数学
一件事情的启动靠的是兴趣和意志力，但最重要其实是保持动机，即为什么要做这件事
动机会消失，同时在追寻目标和梦想的过程中，我们会遭到很多的困难和挫折，这就是是绝大多数人放弃一件事情的原因，就是坚定我们的信念之外，还可以坚定我们力量的就是给自己找到不同种类，不同层面的坚持下去的动机。
找到优势，在专注中找到价值，创造财富，这才是最稳的捷径。
（2）空中课堂
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3、加入高效能训练营
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4、普通话学习
每天朗读群打卡，刻意练声，练气息，饶口令，朗读，咬字，气息，抑扬顿挫的掌握比以前有所提高。
5、演讲学习
自我介绍更新迭代3次
演讲的课程也进行了一些学习，《讲出精彩故事》，《肢体语言》，《赞美》
《抓住人心的最有效的表达框架》《必须学会的六大演讲技巧》《故事思维》
三、社交
一次线下活动
四、工作
1、每天晨会不断（出差除外）
2、和小伙伴们每天三支青蛙，每天反思哪里做得好与不好
3、和重点客户保持粘性
4、中秋国庆活动
5、新员工培训
6、用顾客资料进行了整理，生日，积分，进行统计
7、送出50份教师节礼物
8、新增了两个养生项目
五、效能
1、FOREST专注神器减少了我玩手机的时间，减少干扰，经常有进入心流的感觉。
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2、使用番茄钟和效率手册相结合的表格记录时间开销
3、整理
(1) OF使用进行优化，增加标签，重复提醒功能。
(2)每天三支大青蛙和三支小青蛙
(3)库房进行分类整理并标签归类
（4）每天使用效率手册和总结日志，计划-实施-总结-评估-再次计划与极少数手册同步使用
（5）用Omnifocus收集事件，C5，习惯化使用这两款工具
（6）衣柜
非当季衣服全部收存透明整理箱，并拍照分类
反思：如何做删，用，留
2018年9月复盘
2018年9月复盘
学习易效能最大的收获，最终是学到的效能思维去解决生活和工作中的问题。
六、财富
近期主要开支，学习费用，淘宝购物，请客吃饭，差旅费用
七、家庭
家是我们心灵的港湾，和谐家庭需要用心的经营。
目前家庭状态：一家人和和气气，凡事有商量，不批评，不反对，多赞美，多鼓励。
八、突破
1、G176班做了两次主题分享《断舍离》《高效学习》和《关注圈和影响圈》
2、天使班分享一次
【下个月的计划】
1、运动
跑量80公里，健身房4次
2、学习
阅读9本书并输出九份思维导图
系统化学习演讲每天晨读晨讲双重输出并录制小视频
3、社交
参加两次线下活动
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