【蔷薇读书会】第三期阅读打卡记录Day 5
书名：《圈层突破》
进度：P102-120 第三章 限制性信念
金句：世界无限，除非你设地自限
摘录：
1、信念像一张滤网，安置在人们的思想中，过滤人们所看到的世界。人们看到的世界并不是完全客观的世界，而是通过他自己的信念系统“再创造”的世界。
2、三种限制性信念：
无助、无望、无价值。
3、“病毒式”限制性信念的来源
经验
教育错误的逻辑
借口
恐惧
4、怎样消除限制性信念？
-信念消除必须要有情绪参与
第1步：将你的限制性信念写下来，然后好好感受他，感受他带给你的情绪。
第2步：从情绪中抽离出来。让一个成年的智慧的自己告诉过去的自己，这些都只是您的信念而不是事实。
第3步：尝试用一个新的信念去替代它。
第4步：采取新的行动。
第5步：奖励自己。
迭代更新限制性信念一定是一场“长征”之旅，尤其是那种已经深度侵袭我们身心的限制性信念。
转念或许一念之间，心起刀落，但践行且不断验证新的信念的积极成效，却是成败关键。
Fuck you，Limiting beliefs 认识你的限制性信念，拆解你的限制性信念，重组你的限制性信念，让...
【蔷薇读书会】第三期阅读打卡记录Day 5 书名：《圈层突破》 进度：P102-120 第三章 限制性信念 金句：...
什么是限制性信念? 限制性信念就是阻碍你人生获得成功快乐的想法和念头,限制性信念是限制你潜能发挥的观念和想...
什么叫限制性信念呢？只要是影响你成长、提升、获得更多的可能性的信念就是限制性信念。有这三个限制性信念的人表现出来的...
如果你学习过NLP，你会经常听到【限制性信念】这个词。限制性信念就是那些障碍你生活获得成功快乐的潜意识想法和信念，...
如果你学习过NLP，你会经常听到【限制性信念】这个词。限制性信念就是那些障碍你生活获得成功快乐的潜意识想法和信念，...
怎样消除限制性信念？限制性信念是我们在童年时形成的，而我们一生都在＂创造＂经历去＂符合＂这些信念。如果你回...
在上半场游戏中，我们被输入了很多限制性的信念。 而这些限制性的信念都是出于恐惧。这些限制性的信念，也许来自父母...
听课内容《限制性信念》 信念就是观点，想法。 被加工过的信念应对事情。 信念不被我们轻易的发现他。 限制性信念 如...
“限制性信念”这个词是我看完这本书下半部分最大的感触。 什么是限制性信念？ 简单来说就是我不行。限制性信念不是口头...
本文标题：“杀死”你的限制性信念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tkcmortx.html
网友评论