减肥日记第21天 11月18日

作者: 梓梓的小阿梓 | 来源:发表于2018-11-18 20:56 被阅读15次

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今日饮食：早餐：吐司2片+蜂蜜水午餐：玉米+苹果晚餐：玉米+板面+吐司+饼干（好撑）

今日运动：没去健身房，去上班了。来回走路了就。

今日心情：感觉好困。而且晚上突然就有了食欲，想吃东西。所以晚上就吃饭了。其实自己并不饿。嘎嘎嘎。会胖死的吧。姐姐今天说我胖。。。内心好绝望，而且看着自己把头发都梳起来的样子，更觉得自己脸大，好像真又胖了。梓梓啊，这10斤还没减下来呢，咋就那么放肆勒。所以下个星期是不是该自觉点？下周结束告别7字开头可以嘛，马上11月说过去就过去了耶，计划的一半总得完成吧，自己心里有个数，不许自暴自弃。吃饱了开开心心得继续减肥就好了呀。虽然在斤重上可能不是掉的很多，但是很明显啊，腿瘦了，而且腰也细了。牛仔裤都能穿上了不是嘛，所以要继续加油，接纳自己得好与不好，然后继续努力。嗯嗯。下周具体得落实下去，刷六级，做课件，工作做好，然后去健身房运动！就这样！稳妥！梓梓加油！真是个棒棒得女孩子呀，洗漱完去天台溜达溜达吧，撑得慌，嘎嘎嘎，你个笨猪，嘻嘻嘻。早点休息。这周就过去咯，新的一周，你要变得更好！