超越评判试炼

上午11.30稍微空闲一点了，看到童频实修群里有人发问求助：

应老师在吗？亲爱的同学们也可以帮着解决一下，我现在在医院里看牙医，有一个五六岁的小女孩医生想给她拍个牙片放射的那种片子，就像照相一样，可是小女孩怎么也听不进去妈妈的解释哭的特别厉害，就是不进去，我看着也着急去哄她，但是也不管用，该怎么办呢？

当我第一眼看到这条信息的时候，心里想的是，看看别人怎么回复的，起身想要出去，走了几步路，脑子里出现一个声音，这是一个好机会啊，如果你自己遇到这样的情况，你会如何去做呢，

你上课不就是要落地实修吗，这正是检验我是否可以把学问落地的时刻，此时我看到自己升起了念头，心里两个小人在争论。

重新看了一次问题，我想这种情况，孩子已经产生了害怕的情绪，一定要先看见它，然后接纳它。

随即我在群里发了一句话：过去抱着她，并对她说:哦，你怕疼是吗，阿姨看到了。

恩，看到了之后是接受，如何接受？

我又写下一句话发出去：你感觉哪里疼呢，来，我们来摸摸她好不好

我在想着这样的话应该可以了吧。

这时群里一位朋友回复我说：一个小女孩，情绪非常害怕和不稳定的时候，在一个陌生的环境（医院），突然来一个陌生的大人，过去抱抱她，摸摸她……她只会更加害怕吧。我是她妈妈，可能会报警吧。

看到这句话，脑子里马上闪现，是啊，怎么你没想到这点呢，肯定是需要先考虑外部环境啊。我看到我自己认同了朋友的话，其实这个时候我对自己的评判升起了，我在评判自己为什么没想周全

“我要如何回应她呢在群里，如何回应才不会显示我产生了认同，并且还对自己有批判了呢”此时我已经被解释的执念带走了，全然忘记自己的初心只是对朋友的求助给予回应。

我的回复： 是的呢，你这个点很棒，也可以先征得妈妈同意。

此时朋友淑明回复：同理她的害怕，并且允许她害怕，讲道理就是不允许，先去允许，情绪平稳了，让孩子描述一下害怕像个什么，多大，什么颜色等等，然后再变换成喜欢的样子、大小，然后让孩子给这个东西找个地方安放或者飞走，等等。你可以给孩子表达你的害怕，你们俩就是一个战线，就好说话了。

意识到其实当我说：你怕疼是吗，阿姨看到钳子也很怕呢。这步就是在同理孩子的情绪，也就是接受。

这步一点问题都没有，是我自己在头脑里编织了很多线头，啊，这样回复是不是不够周全，别人会不会说我实修地很浅层。

昨天学了老师的超越评判，检视自己的初心，而不去相上纠结。

现学现用，明确自己只是为了提供建议给到孩子帮助，并不是去为了卖弄自己实修程度，神奇地是居然豁然放开。

超越评判试炼