恐惧有三个层次
第一层次是恐惧事情本事。
第二层次是害怕失去背后的价值。
第三层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
比如说很多人害怕公众演讲，这是第一个层次。
第二个层次是你发现，自己真正害怕的不是公众演讲，而是怕讲砸。
但是在最深的底处，你真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力面对讲砸的状况。那才是你内心深处的不自信与恐惧。
被这个故事感动到了
恐惧有三个层次
第一层次是恐惧事情本事。
第二层次是害怕失去背后的价值。
第三层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
比如说很多人害怕公众演讲，这是第一个层次。
第二个层次是你发现，自己真正害怕的不是公众演讲，而是怕讲砸。
但是在最深的底处，你真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力面对讲砸的状况。那才是你内心深处的不自信与恐惧。
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恐惧与疗愈。恐惧有三个层次，第一个层次是恐惧本身。第二个层次是害怕面对恐惧背后的创伤，第三个层次的恐惧是内在的投射...
恐惧有三个层次： 第一个层次是恐惧事情本身。 第二个层次是害怕面对恐惧背后的创伤。 第三个层次的恐惧是你内在的投射...
恐惧有三个层次： 第一个层次是恐惧事情本身。 第二个层次是害怕面对恐惧背后的创伤。 第三个层次的恐惧是你内在的投射...
恐惧有三个层次： 第一个层次是恐惧事情本身。 第二个层次是害怕失去背后的价值。 第三个层次，也就是真正的恐惧，是你...
《面对恐惧，从容面对》中说，恐惧分三个层次 第一层次：恐惧事情本身 第二层次：害怕失去背后的价值 第三层次：恐惧自...
一、恐惧事件本身;各种恐惧阶段 小时候害怕打雷、怕黑，其实是害怕孤单，长大了刚刚做了妈妈的那一年，体验了各种恐惧，...
恐惧有三个层次 第一层次是恐惧事情本事。 第二层次是害怕失去背后的价值。 第三层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己...
我们每个人都有两种能量，恐惧的能量和爱的能量，随时可以自由选择～ 恐惧有三个层次： 第一个层次是恐惧事情本...
第一个层次是恐惧事情本身 。 第二个层次是害怕失去背后的价值 。 第三个层次 ，也就是真正的恐惧 ，是你觉得自己没...
读《Feel the fear and do it anyway》，作者在书中提出，恐惧分为三个层次。 第一层恐惧...
本文标题：恐惧的三个层次
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