不要带着情绪做事

  最近这段时间工作繁杂，每天都很忙却又不怎么出活。几个项目揉杂在一起让人有些心烦意乱。

  早上刚到公司，就已经知道今天的工作被安排的满满当当。项目不好做，周期又特别的紧，一想起这些我的心里就开始发慌。

  为了平静心中的不良情绪，我先安静的坐在工位上，深吸了几口气。这个时候什么也不想，什么也不做，只是让发慌的心安静下来，默默地找寻内心深处的那种安宁。

  半小时过后，我的心情平静了许多，这时我才开始安排我的工作。上午只做紧急简单的事情，快速地把手中比较琐碎的事情处理掉；下午处理比较重要的事情；晚上加班处理一些不想被别人打断的事情。

  一旦进入工作状态之后，自己就会忘记很多烦恼。随着各项事情的有序推进，自己慢慢地对事情就有了驾驭感，心里也就不再发慌了。

  我一直对自己的情绪管控不好，烦躁的时候会做出很多匪夷所思的事情。例如：莫名的发脾气，与他人争执，对工作撂挑子等等。这样的行为真是害人害己，工作没完成不说还得罪了人，自己也被气的不轻。陷入情绪之中，成为了情绪的奴隶，这真的不该是一个成年男人所应该有的样子，太不成熟了。

  工作的时候千万不要带着情绪，要就事论事，万万不可太过任性。

  情绪的不稳定会影响自己的判断力、思考力、专注力、决策力，对工作来说百害而无一利。情绪的存在对事情的解决起不到任何作用，而且多数情况下会起反作用，使事情变得更加糟糕或复杂。

  我们为什么在有的时候会出现烦躁、心慌、急躁、沮丧等情绪呢？

  因为我们所遇到的事情进展不顺利，也有可能是因为自己的利益受到了侵害。总之是事情的走向没有按照自己心中预定的目标发展，超出了自己的能力范围和承受范围。

  这就需要自己去慢慢调节。

  相同的事情放在不同的人身上会出现不同的效果。因为大家看待问题的角度是不同的，心理承受能力是不同的，关注的点是不同的。

  所以当我们的情绪在出现问题时不要急着去做事情，而是先要让自己的心平静下来，把心放到中正位置，然后再从不同的角度看待这件事情。当有了大体的思路之后就要即可付诸行动，通过行动使自己的想法变成现实。

  做事的时候远离情绪会让自己少受一些伤害，对他人对自己对事情都是有利的。

  不要让情绪蒙蔽了我们的双眼。