健身娃们，不要被这个标题所恼怒，这只是鄙人的小观点，所以做不了俄挺的肌肉大神，还不赶快去炼，在这瞪什么。
什么？瞅我咋地？呵呵，别这样，其实我也做不了，我也依旧爬在俄挺的山腰上。
俄挺，看似不易，实际上只要经历的朋友都知道，岂止是难能形容的，它对核心力量要求极高，双臂力量…额，疼。
关于俄挺的训练，抖音上很多，我也不重复了，其实这句话也是激励我自己，每次感觉自我良好，以为自己身上也有健身大神的光芒时，就会激励自己，要不然健身始于健康，忠于身材，终于自恋…
绕了俄挺这个山峰一大圈，其实我想深层次想表达的是，现在越来越多的年轻人喜欢健身，这是好事，但也有被懒和拖延症所击退的，生活中有的朋友问我，先是做有氧的还是做无氧的，老弟，你先去做啊，做了自然而然的就知道了，每个人的体制都不一样，先去做，其中的滋味要自己品尝体会，还有的人说，不行，我坚持不下来，大哥，你先把今天的做了，不要管明天及大后天，尽今天的事，一天一天的坚持，你再回头看，嚯，都走爬了这么远。
嗯，不光健身是这样，好像还适用其他一些事。
眼前浮映出画面，一座树木茂密的，光秃的，雪山，山脚下的人抬头仰望在焦虑如何爬到山顶，山腰上有很多人正在努力的攀爬，他们经历了一些风景，正在经历一些风景，山顶上的人双手挥舞着，呐喊着，眺望这一切，景色尽收眼底。
越说越尴尬，无法收场，不说了，我要做一个低调的健身大神，加油。
做不了俄挺的都不是大神
网友评论