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跑步有哪些好处,说出来……

跑步有哪些好处,说出来……

作者: 钟钟z | 来源:发表于2019-01-30 17:40 被阅读10次

昨天晚上跑完步,到家洗完澡后,脑海里忽然想到了一个问题“如果别人问我跑步有什么好的?仅仅是为了减肥吗?”,昨天晚上开始我想有一些更清晰的答案了。

今天到公司后一直很忙,还有半个小时就要下班了,我还是赶紧把它记下来。

心情好、变勤快、减肥

跑完步后,首先会比没有跑步心情更好,心情好了就更喜欢赞扬朴,自然家里氛围就更好了;其次,我感觉自己变得勤快了。比如说,冬天冷,洗完澡出来很多喜欢我都把擦润肤乳这件事情略过,怕冷。每次跑完步之后,估计是心情异常的好,每次都会很认真的全身擦,不管多冷都会的。这是我昨晚洗完澡后想到跑步目前对我的好处,当然减肥是必须的。

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