2017.7.21 6M23D
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质，其中胡萝卜素和维生素C的含量是蔬菜中的佼佼者。其中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化；维生素C有抗氧化作用，改善宝宝机体对铁、钙和叶酸的吸收，增强免疫力。
1、番茄洗净，划两刀十字
2、沸水里煮1～2分钟捞出
3、煮过的番茄，皮会很好剥，去皮去蒂
4、切成小块备用
5、 放入料理机里打成泥状
6、吃米糊时挖几勺搅拌在一起，吃不完的装辅食盒冷冻。番茄偏酸，可以少加一点看下宝宝适应程度，梓辰宝宝倒是加了挺多超爱吃。
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早6：00 奶 上午9：00水果泥+奶 中午12：00菜泥+米粉+奶 下午3：00妈妈上班 米粉 妈...
本文标题：梓辰👶的辅食日记
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