文|安羽心理咨询
这些年经过一些名人事件，如哥哥张国荣的自杀，或崔永元老师在大众面前坦诚自己患上抑郁症，又或这几年的乔任梁抑郁症自杀等事件的影响，抑郁症已经不再是“养在深闺人未识”了，也越来越多的人开始听说过和了解一些抑郁症的知识，尽管如此人们对抑郁症的认识还是有不少的错误，而这样的误解对抑郁症的预防和治疗都存在不良的影响，需要注意。
1、心情不好=郁闷=抑郁=抑郁症
此种观念，单独拎出来放在这里，想必很多人都会嗤之以鼻，觉得这一看就太绝对了，很不对劲，怎么看也不是正确的认识。既然如此，生活中为什么还是有人会有这样的误解呢，人数还不在少数。一般说来，我们每个人都有理性和感性的部分，在我们较为理性的时候，我们比较客观，而我们比较感性的时候，我们比较主观。后者看问题常常不够客观，有种只缘身在此山中的局限。
抑郁症通常可以表现为心情不好、情绪低落、注意力不集中等，但并非说你心情不好、情绪低落、注意力不集中就是抑郁症，其中有着本质是区别，并不能等同。正常人在遇到挫折或者失败等事件的时候，也会出现这心情不好、郁闷、抑郁的状态，这个很正常。
而这个错误的认识，可能会导致自我的暗示和标签化，不利于个人的身心健康。
2、抑郁症是心胸狭隘或意志薄弱的表现
抑郁症是一种病，不知道为什么很多人并不愿意接受这样一个事实。但这并不妨碍抑郁症是一种病，与心胸、意志、品质无关，也并不是一件无法与人说的丑事或隐私。
我们每一个人，不管是作为患者本人还是患者家属、朋友都应该更新观念，大大大方方地承认，并正视客观现实，如此才能让自己更好的接受专业的治疗，或者帮助自己的亲人朋友慢慢的走出抑郁症的泥潭。
3、抑郁症治不好
抑郁症治不好，不知道是谁最先开始流传的，这未免太不负责了。抑郁症说白了也只是人类可能面对的无数病症中的一种，如同感冒、发烧之流，只是治疗手段和方式各自不同。既然感冒、发烧都可以治好，当然抑郁症也是可以治疗好，这并不需要怀疑。
抑郁症本身就有药物治疗和心理治疗结合或者不一定结合的方式（如果严重最好药物治疗联合心理治疗），治愈率都在70%以上，所以，诸君及早接受治疗为佳，不要偏信抑郁症治不好的言论，过早的放弃自己和自己尚都来得及的人生。
4、抑郁症就是精神病
抑郁症属于精神类疾病这个没有问题，但需要强调的是抑郁症并不是精神病，也不会发展成为精神病。
精神病是我们常说的“疯子”，在医学上指的是精神分裂症，不能等同与抑郁症。通常而言，抑郁症可以治好，而精神分裂症很难治愈。
两者实在有很大的不同，犹如云泥之别，有着本质的不同，不可混为一谈。
以上便是本文总结的几点人们关于抑郁症常见的错误观念。
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