自律9

今早6：00起床，运动30分钟6组，瘦肚子

运动使人美丽，心情愉快，脸上皮肤光滑细腻，我要坚持，但明天早上有点唐突，需要休息一天～

早上7：00要月考，要监考

安排早起吃个饭，监考，休息期间整个教案

今天任务已完成：提前预习第12课（看教材，看教学参考书）

这两天的政治教研可以将单元设计：基于课标，站位教材，站位单元加进去～

明天借两节课，把第11课讲了～

发牢骚以后也不要发了，免得尴尬～