原文
德雷克斯说“永远不要替孩子做任何他自己会做的事情”。（P50）
概念转述
这不是说父母永远不为自己的孩子做任何事，而是把孩子的事情，交给他们自己来做，让孩子们知道自己原来这么能干，这也有助于孩子更好的掌握生活技能，从而培养孩子的责任感和自信心。
个人体验
我是个被父母溺爱长大的独生子，从小到大，我的母亲包揽了我全部的生活事务，洗衣服，收拾房间等等，而我只要自己动手吃饭就可以了。因为一直在家吃饭，习惯了母亲烧菜的口味，在初一初二寄宿在学校的日子，我常常因为食堂的饭菜不合口味而不吃，饿了就去小卖部买些零食，久而久之，胃也出问题了，初三的时候，母亲实在舍不得，又把我接出来，并借住在亲戚家，每天给我做饭，洗衣。高中三年，我也是全部住在校外，母亲每天给我做饭，照顾我。在我初三和高三的两年，父亲甚至为此专门在家陪我，我胃不好每天早饭都吃不下，父亲就每天早上陪我散步，然后回家吃饭，吃过早饭再送我去学校。
进入大学后，我常常发现自己缺乏自信心，我记得院里或者学校经常举办一些活动，对外招募主持人，我其实内心一直想去尝试，可是每次又下定不了决心，就这样，直到大学毕业，我一次活动主持人都没有做过，这也成了我的遗憾。我不知道自己是怎么了，多少次深夜，我问自己，我是真的不如那些同学优秀吗？可是除了泪水，我什么也没得到。
直到工作了几年后，我发现还是对心理学专业感兴趣，我决心继续学习心理学，了解自己，才发现，原来这和我父母对我的溺爱有很大的关系，从小我就缺少生活技能，这也影响了我的自信心。
行动指引
现在的我，认真阅读学习这些心理学相关的书籍，积极反思，从了解自己开始。现在，我怀孕了，我也努力学习相关的育儿知识，希望和好好的对待我的孩子，我想着，到孩子两三岁开始，自己的事情就自己做，自己穿衣服，洗自己的袜子，收拾自己的玩具等，尽可能培养孩子掌握必要的生活技能，让孩子富有责任感和自信心。
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