2019年周复盘-01

作者: 小伊Eva | 来源:发表于2019-01-07 07:39 被阅读76次

早上依旧是6点醒来,不管昨天睡的多晚,感谢现在坚持早起、自律的自己。

看到了简单的周复盘,想起了自己在今年第一天立下的FLAG:日计划,日复盘,周复盘,月复盘,日记。

因为周末在外旅游就停止了计划复盘,按照以往的惯性,就会变成三分钟热度,就此打住。现在学会了接纳自己的这种状态,只要重新接着开始就好了,不去自我否定。同时能量小群里,有一群姐妹们满满的正能量激励着自己。魔鬼声音集中营早起练声的伙伴们也在激励着自己。

冬游天目湖

回顾这一周:

爱自己:观察内心:对他有期待,所以就会有失望,然后自己的情绪奔溃了。闺蜜就把我拖出去玩乐几天。经过休整,接纳了自己的情绪,接纳了现实的状态,看到了身边一群朋友的善意和关心,心里满满的感动和温暖。

修自己仍然是2019年的主旋律,我知道能改变的只有我自己,强大自己才是解决一切问题的根本。2019期待自己的破茧成蝶。

拜师:拜了jack老师为师,是树百人讲师群的三师妹,目标一年把自己打造成为合格的讲师。为此我需要很认真很努力才行。本周为次却没有花费更多的时间,可见,负向的情绪是多浪费生命啊。确定了2.13日讲一节:亲子思维导图的应用。不管怎样先开启第一步,看看还有什么自己可以做的事情。

走出去:闺蜜带我去了她朋友的读书会,突然发现也是2019年的第一场读书会,计划今年参加20场读书会,结果就直接开启了第一场,完成了1/20,只要你想要,一切都会向你走来。还认识了新的朋友七七八八,90后的孩子,他公众号七八去旅行里的游记文章让我很是向往。

2019第一次读书会 认识了新朋友七七八八

健康:今年立下的健身计划有点小多:游泳,羽毛球,拉丁。

游泳计划安排在寒假的,结果联系的教练所在的馆寒假闭馆维修,计划要更改了。

羽毛球寒假给儿子同步报了班,本月就可以先感受一下。学会了后面就可以多增加一个亲子活动的时间,很期待。

拉丁,这次找到一个听说很棒的年轻的老师,还没见过,不知道帅不帅,如果帅应该会更有动力。他说他的成人学员有三种主要心态:一是锻炼身体,二是觉得练拉丁舞高大上,三是随便找个爱好。很少有真正热爱拉丁的。

我想说我是第四,就是为了变美,还想一年能有成果。热爱还真的谈不上,只是一直想学个舞蹈,这个正好合适。先坚持个一年再说。

梦想:做了2019年的梦想板,感觉自己想要的是不是多了点。其实还有些小目标没有写,今天再来理理。不管多不多,一个一个地去实现吧。

2019梦想板

以为写不出复盘文的自己,看看花了一小时写的东西,还不错,满意。没有苍白一片。为自己加油。

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