一，心流是意识和潜意识的结合。产生心流需要观察，满足和激发潜意识而非控制意识
二，单线程，专注，忘我。一切控制的欲望和行为都会产生杂念，影响心流。所以，规定时间，定时会议，约会等会对心流产生极大影响。计算得失，在意别人的态度，怀疑和不停验证效果也会严重打扰心流。
三，心流的效率往往极高。就脑力劳动来说它的效率和没有心流相比，多半高十倍以上。
四，心流消耗的精力和能量是巨大的。心流过后，会感觉很累，需要一定的恢复期。因此要注意两点，不要过分激动，不要把心流用错了地方，以后会展开讲。
五，心流和身体的能量息息相关，比如吃好饭，睡好觉。
六，心流的能量也会被一些特殊的刺激，比如精神，想法，遭遇所激发，延长。这好像激素的效果，之后更需要恢复。
一，心流是意识和潜意识的结合。产生心流需要观察，满足和激发潜意识而非控制意识 二，单线程，专注，忘我。一切控制的欲...
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本文标题：心流的规律
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