健康不仅是身体健康更是身心健康的完美状态

大家都看过这样一段话:身体健康是一串零前面的1，如果1没有了，后面的零就真的是零。

美国心理学家马斯洛与米特乐曼提出的10条心理健康“标准的标准”第八条:能适度地发泄情绪和控制情绪。讲述了，身体健康固然重要，但更重要的是心理的健康。

都说:快乐是生活的前提，拥有一个健康有活力的身体是快乐的基础，疾病缠身是会杀伤人的毅力和乐观精神。

我也算一个性格比较辖达的人，身体健康还可以，70后的我无论什么时候在不追求速度的情况下，跑个半程或全程马拉松的距离还是很轻松的。

平时也是一种老好人的角色，可有次肾结石的阵痛让我原形毕露。

那次我来到医院的时候大概是凌晨三点钟的时候，我按了几次急诊的铃声，没有一个人出现，当我按响第五次急诊的铃声时，才走出一个睡眼朦胧的小护士。

健康不仅是身体健康更是身心健康的完美状态

她说:先坐会，主治医生马上就过来，我一只手按着疼痛腰部佝偻着身子在走廊上走来走去，那时候想，如果现在可以让我不痛了，我情愿付十倍的医资费。

可等了差不多快半个小时，主治医生还没出现，当时我失去理智的用脚踹向诊断室的房门，咆哮的不雅词语。

健康不仅是身体健康更是身心健康的完美状态

还好我遇到一个素质比较高的人，他没有理会我的言行举止，没有对我的举止进一步的追究。

事后我对我的言行举至感到内疚，如果对方追究下去，我的行为算是比较恶劣的，在现在法制的社会体系中，无时无刻不存在着相互理解，相互合作的关系，才能共创和谐美好的生活，只顾自己的利益，是无法孤立地生活下去。

其实放在平时，架一把刀放我脖子上都不可能有这样的举至。

表面上好像是疼痛让我行为过激，其实就是我控制不了情绪，不能适度的发泄情绪，被情绪左右的人，很容冲动，其实也是身体不健康的一种表现。

本来我的疼又不是医生给我造成的，我们应该感谢他们一次次为自己排除痛苦，他们是天使，我们应心怀感谢之情。

这个世界，对生活的现状充满怨恨，是不可能快乐的，而这种不快乐还可能伤害到别的人，学会感恩，感谢这个自然界，感谢所遇到的一切和拥有的一切。

健康不仅是身体健康更是身心健康的完美状态

我们拥有的一切并不是想象的理所当然，不是所有的人都拥有我们现在的一切，学着感恩，感恩的心就像一副美好的眼镜戴上它，看到的世界会特别的美好，生活也会特别的快乐。