当情绪出来时候，你需要的是什么？

当情绪出来时候，你需要的是什么？

需要道理和知识吗？需要去维护作为成年人需要的形象和自尊吗？需要想哭时候你跟自己说一句“出来生死一切都是小事”吗？

道理和知识谁都懂，但是人心你懂吗？

人心是肉做的，它需要被看见被安抚被宽慰。

所以情绪出来时，需要的是去看见以及陪伴。

一个人几十年以来形成的对一件事的看法是非常难改变的。在《当下的力量》这本书里，有一句话，说的是：

“人们看起来好像是有选择的，但这其实是一个错觉。只要你的思维及其受制约的模式控制着你的生活，你还会有什么选择？没有。”

是的，我们总以为自己喜欢和需要苹果，于是就把苹果给他人，殊不知别人这个时候需要梨。

你觉得苹果再好吃有什么用呢？只是你觉得而已。

情绪出来了，好不容易才出来的，需要你接住，如果接不住有可能是二次伤害。

所以我也有个建议

当对方有情绪时，去看见比说理会更有效果。

如果一个人需要安慰时，你给他讲道理，但他那一刻需要陪伴和看见。

一个人想要苹果时，梨很好，但苹果很适合。

我看到了自己很多的问题，所以分享给你。

我们并不缺乏知识，如何把知识变成生活的智慧才是一辈子需要修行的。

因为知识和道理只需要在脑袋里知道就可以，而智慧需要做到。

当你知道最高的知识或者真理时，千万不要觉得这是你的智慧，它只是知识而已，而当你灵活地在生活中做到，它才是智慧，

比如：

你可曾想过你与他人人生最后的时光(也许你从未曾想过他会经历意外)，前几次，你还在用大学里学的东西和他争吵和辩解，觉得对方不对，因为他说的话不符合你课堂里学的知识。

你对对方的看法是他怎么连这个都不懂，科学的方式生活都不懂，但失去后这可能是你这辈子最大的遗憾。

谁在生活里大智若愚和宽容，谁真正体会过才知道。

当你从未尊重一个含辛茹苦养育我的父母，用自以为是傲慢地凌驾于他人之上时，你本质上是在捍卫自己的观点，希望他人赞同你，用你的标准去生活，这也是“我执”。

爱是如其所是，他人需要苹果给苹果，需要梨给梨就可以，他人需要理解，就给理解，他人需要陪伴就给陪伴。

给他人想要的，而不是你想给的，

想要他人先了解自己，先去理解他人，去懂他人。

先从懂自己和接纳自己开始吧，这是一辈子的课题。

当情绪出来，你需要看见，需要梨就给梨，需要苹果给苹果。