辟谷第6天
日期：2018.3.26（周一）
今天真的特别累，早上一点不想起，听着闹钟不断叫，不断催，我还是让自己赖在床上。直到650！起来后将昨晚就做好的粥装好，面包拿出来，再烧上热水，还剥好一个砂糖橘……7点多儿子准备好出来早餐，我也一起喝了碗姜枣水，感觉很饱，随便拿了两颗坚果吃下，芝麻丸根本吃不下！
送完儿子，回来还是觉得累，很想回到床上。于是就爬上床，写写辟谷随笔……准备由着自己再睡一睡再说——辟谷期间，身体说了算！一觉睡到1030！感觉辟谷真的是身体的一次自我修复和调整。嗯，就听你的，亲爱的身体！
真的清醒后，便可以投入到事情（事务中）。可是中午仍然困，又继续午休——看来辟谷要求的放慢，放缓和减法什么的概念，身体自然会做到，都不需要口号和要求。
因为困倦，反而没有饿的感觉，中午就一个芝麻丸加一碗姜糖水。但休息足后，到晚上却开始有饿和馋的感觉了……禁不住吃了两三颗有味道的兰花豆，骗自己这属于坚果，真是人间美味啊！吃就吃了吧，同时也决定“下不为例”。
晚上遇到一个理财课程的分享，很被吸引，而很晚才睡……嗯，2018就是一个学习年，改变年，觉察着自己，任所有发生的随顺发生吧！
睡吧，亲爱的宝贝，爱你❤
网友评论