读书体会一、这是一本督导培训的教材，那就是教着我们做咨询的书，这本书将案例分析要素分为八次讲习。而这八次讲习也与治疗师注意八个领域有关。1、气质及固定的归因模式。（不可改变因素）2、心理发育（成熟过程）3、防御机制（防御方式）4、情感（中心情感）5、认同6、关系模式（关系图式）7、自尊（自尊调节）8、病态信念。
自己第一次读这本书，就想到了如果面前有一来访者，用以上的8个方面去评估，会让我们更全面了解来访者，做那些我们能做的事，改变那些我们能改变的事。
体会二：当我读到认知行为治疗拥有许多实验数据，而精神分析治疗实验数据很少。精神分析治疗缺乏有效的数据，但也没有数据表明精神分析治疗无效。这让我想起中医和西医，其实好多人不了解中医，中医是经验学，靠着经验往下传，它能给出的实验数据很少，每一个人的体质都有独特性，哪怕一种病，在不同体质的人身上的表现也不同，这种个体的独特性也不利于搜集实验数据。所以中医的发展在近半个世纪来，停滞不前。我们很多的成方都被日本和韩国注册，我们的中药已经落后了，可喜的是最近几年，国家开始重视中医。最有感触的是有一天在俞敏洪的直播间里，他大声的说着虎骨和穿山甲没有什么疗效，都是骗人的，原来我们国家很多人对中医误会太深。
体会三：一个有着敏锐直觉及内省的人，尽管培训经历相对缺乏，也有可能成为优秀的治疗师，临床治疗师的艺术很难教授，要获得满意的疗效，了解患者远比掌握某种治疗技术更为重要。只有了解患者独特的个体主观性，你才可能推断何种治疗对他最适宜。自己一直以为自己是很有天分的心理咨询师，这可能与我独特的气质有关。
体会四：治疗目标读时有莫名的熟悉感，细想起来自己一直在咨询中运用，原来没有书本可依，自己一直以为自己是逍遥派，现在读来窃喜，原来自己的无书自通。治疗目标有1、异常心理症状消失或缓解（缓解症状）。2、内省力发展（内省力）。3、自主感增强（自主感）。4、认同感稳固（自我同一性）。5、以现实为基础的自尊心增强（自尊心）。6、认识并处理情绪的能力得到改善（认识并处理情绪）。7、自我力量以及自我协调性增加（自我力量及自我协调性）韧性抗挫折能力。8、爱、工作及对他人适度依赖的能力扩展。9、愉悦与平和的情感体验增多。躯体变得更为健康，对应激的抵抗力增强。
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