先唠个嗑：

最近发现了坚持跑步的好方法，就是边跑步边刷剧（当然仅适用于跑步机）,这样不会因为单纯刷剧而有罪恶感，另一方面将跑步变成可以值得期待的美事，两全其美！

我最近跑步机上的剧当然就是最火的孙俪娘娘的《那年花开月正圆》，不过没有期待中的好看，有点玛丽苏，但是不妨碍被吴聘，沈星移和赵大人所迷倒啊（脸红）！昨天赖床一天，又翻出娘娘和邓哥两人的《甜蜜蜜》虐心恋，足足哭了3小时，到最后头痛欲裂，在床上躺了一天。爱情这东西真的很让人着迷，她有千万种模样让人为之神魂颠倒，但最难的是确认身边那人就是那个与你白首不分离的一心人，可遇不可求。

本周要推荐的还是日本人的书和剧，我不是哈日族（好古老的词），但是我发现很多日本人的书是消磨通勤时段很好的读物，轻松细腻且可读性强。这次推荐的书和剧演绎的是成年女性的世界！

好书 31岁又怎样

首先，它不是一本鸡血，所有鸡血的书本小姐完全都没脸推荐好嘛？！！（最多在心情低落时独自在房间磕一下）

其次，它是一本很有趣的书，从不同的视野去描述不同的31岁女人，有孤傲的31岁，有单生自律的31岁，有突然叛逆的31岁，也有突破道德束缚的31岁。

31岁是一个很特别的年龄，比起29岁的惶恐，30岁的焦虑更多的是气定神闲，也有些破罐子破摔的味道，至少可以冷静思考人生的路该如何选择。看着书里这群奇怪但又平凡的31岁，忽然觉得自己也有勇气面对30岁的人生。

很喜欢书里的《旅行》这篇文章，工作日6点起床，喂猫做早饭，晚上回家做家务，周末就短途温泉旅行。我被女主这按部就班的生活所吸引，20多岁的生活大多是风风火火，可以鸡血早起晚睡赶工学英语，也会周六赖一天的床刷一天的脑残剧，第二天又眩晕到责备自己。但30多岁的生活可以说是按部就班当然也可以说是习惯到自律，这也是属于30岁女人的气定神闲的秘诀吧。

在日本社会中过了24岁就是剩女，中国好些，社会标准大概放宽到30岁，好似过了30岁女人就是残花败柳。但这又难道不是自我设限吗？看这些真正踏上30岁的女人们，日子还是依旧过，追寻理想的还是追寻理想，该离婚的还是离婚，31岁So what？！

书里还有很多精彩的小故事，我是不会告诉你还有和丈夫离婚投奔公公怀抱的31岁，帮17岁少男破除的31岁继母，很多有趣的31岁生活经验待你探索，你眼中美妙的31岁和我眼中的一定会有所不同！

好剧 成年女子动画

作为日语渣渣从来不好意思和别人提起我大学专业是日语，究其原因当时对日本文化好不喜欢，甚至对日本动画是抵触的心理。

但是这次推荐的成年女子动画系列是我看了2遍后忍不住分享给大家的，这系列一共有4集，每一集25分钟，一个成年女性的故事

《不在他处，在此处》碰巧原著就是写《31岁又怎样》的山本文绪。

故事很老套，但就是耐人寻味。

中年主妇，被裁员丈夫，大学叛逆长子，夜不归宿次女，还是同样平凡的日本中年家庭。

触动我的是当丈夫回家说：外面下雨了，洗好的衣服有可能被淋湿。中年女人冲到阳台一边收起衣服一边抱怨到：只会做别人让你做的事，没叫你做的就想不到，所以才会被裁员吧。

简单的一个场景描绘胜过千言万语。丈夫的懒散不负责任，中年女人的无奈怨气，我们在很多地方都见过，但是这恰如其分的一句抱怨让你不禁一笑内心又不得不承认我也是这样抱怨。

当然，最后女人还是打破了这种中年家庭习惯的冷淡与沮丧，奋力表达自己的不满而不是一直无奈地在角落抱怨在梦中意淫美好生活。

《人生best ten》 四十岁女人勇敢追爱

这是这个系列最棒的剧情，绝对不在这里剧透给你，看完你一定会忍不住拍手！‘

勇气不仅属于16岁的夏天，同样存在于39岁的同学会！

不敢多写，怕剧透，你一定会度过难以明说的25分钟

《滑过河面的风》如果我过上曾经鄙视的生活会怎样？

曾经的我羡慕大城市生活，抛弃了情窦初开时期的小男友，去了东京去了纽约，结婚生子，过上了理想生活。

可是午夜梦回间，我只能感受到孩子与食物，狂吃狂吐。

回到家乡，缅怀起当年的懵懂，我不禁怀疑当年如果没离开会怎样？

三年前我看这片子时还在愤世嫉俗地默默责备女主自作自受，因为虚荣放弃爱情，活该被婚姻抛弃，三年后再看，更多的是同情。

当初若选择的是爱情，今天也未必会感到幸福，说不定此刻正悄悄翻着纽约旅行宣传页，落寞地感叹不是为了丈夫和孩子，现在应该住在高级公寓喝着咖啡。生活的残酷在于你永远不知道被你抛弃的另一个选择是否会更好？

用剧中的台词总结：建立在“如果”上的生活有什么意义呢？好好过今天才是正道！

《晚餐》料理欲比性欲更能证明我的爱

玛丽苏式的爱情，少妇受不了精英老公的冷漠和环卫壮男跑了的故事。

但是能够露骨地将料理与性爱相结合也真的让人佩服！

料理不再仅限于抓住男人的胃，也是自我价值的实现，只要经过精心的料理，我的身体也会变得美味！

婚前我又何尝不是幻想在家做做美味料理，结果被料理前是要买菜，洗菜，切菜，成品出来老公一个白眼，还不如不少，省的我洗碗，好吧，我还是省省吧！过自己舒心的日子吧，放过自己