美文网首页
珍惜每一次情绪背后的礼物

珍惜每一次情绪背后的礼物

作者: sisen | 来源:发表于2023-07-04 07:41 被阅读0次

学会正视自己的情绪,接纳内心的困惑和痛苦。

华尔街日报以及亚马逊畅销书榜作家乔恩·戈登在《不抱怨的规则》中说:每个坏情绪都有一个反面。如果你有不喜欢的东西,那么就有你喜欢的东西。

每一次的情绪都是一份礼物,认真看待自己的情绪,发现问题并找到解决的办法,每一次坏情绪都是由消极变成积极的机会。

接纳它,而不去逃避它,会帮助我们更快地满血复活。

相关文章

  • 小记

    每一次成长背后来自很多次的情绪爆发。

  • 情绪波动背后的礼物

    人都喜欢快乐的事情,不喜欢痛苦的事情。 可你知道吗?每个让自己情绪升起的背后都隐藏着让你惊喜的“礼物”。 学习佛法...

  • 情绪的背后是礼物

    行走于世间,我们总会遇到各种各样的困难和问题,面对挫折和困难,难免会产生挫败、失落、懊恼、悔恨等各种各样复杂的情绪...

  • 情绪背后的礼物20220429

    【日更第36天】看见,剥离,礼物 今日来️说说孩子上学的那些事,孩子因为课堂表现不好,昨天下午被要求在家半天! 嗯...

  • 咨询复盘

    每一次咨询都是一场蜕变 每一次咨询都是愉快的体验 每一次咨询都值得期待 ■关注情绪背后的诉求 常常感觉到情绪不稳定...

  • 发现自己情绪背后的礼物

    先说说自己,什么事情会让我发火呢?委屈、压力、不被尊重,这三点是最让我容易发火的。 努力回忆,最近...

  • 情绪背后那份神密礼物……

    一个人有各种各样的情绪比如开心快乐呀!幸福喜悦呀!愤怒生气呀,恐惧害怕,焦虑不安呀!相信朋友们在从小到大的...

  • 情绪背后有礼物

    今天是大白陪伴成长营的第三天,我到家里,正好八点,打开腾讯会议,今天的导师已经在线,准备开始分享。我刚刚坐下来,就...

  • 这件事的背后是什么?

    这件事的背后是什么? 背后是我15次往返开车去帮女儿学习的过程,珍惜每一次练习的机会。 已经不够了,6000块,5...

  • 今日心情语录(8.28)

    每一次暴躁烦恼情绪风暴的背后,都藏着一一颗无能为力的心!

网友评论

      本文标题:珍惜每一次情绪背后的礼物

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tnicudtx.html