#归零活法正念实修 1102 早课
昨天刚刚思维到遇到问题不延展，今天就听到老师的智慧：遇到问题，看到问题了就喊停，不延展。一切都为提升我灵魂而来，感谢一切的恩典！
遇到问题，看到问题，就喊停，不再屈服于头脑的叽叽喳喳的状态，安住于当下，静能生慧，全力以赴地活在当下，用对的方法去解决问题，对结果不含期待，完全的交托和臣服。
做自己头脑的主人，从今天开始练习喊停的能力。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人生。
—正念·清理·利他
#归零活法正念实修 1102 早课
昨天刚刚思维到遇到问题不延展，今天就听到老师的智慧：遇到问题，看到问题了就喊停，不延展。一切都为提升我灵魂而来，感谢一切的恩典！
遇到问题，看到问题，就喊停，不再屈服于头脑的叽叽喳喳的状态，安住于当下，静能生慧，全力以赴地活在当下，用对的方法去解决问题，对结果不含期待，完全的交托和臣服。
做自己头脑的主人，从今天开始练习喊停的能力。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人生。
—正念·清理·利他
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本文标题：做自己头脑的主人
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