1.第一天，上午3个问题的分享:
一、目前的生命状态？
刚刚听完“从心出发”的时候，我一下感受到自己的生命基本状态是，从农村到城市去打工时，我从重开始出发。然后有了自己的事业我又重新出发，后来有了小孩，我又一次重新出发，为了孩子能得到更好的教育我们一家搬来了北京，我又一次选择重新出发，经孩子校长推荐学了九型，我再一次选择重新出发，当我学到教练后，我又一次放下“所有”。选择“从心出发”。
目前的生命状态大部分是无力，从刚开始不接纳，到后来真的“起不来”，不得不接受这样的状态，反而踏实了，当内心踏实了，也自然接纳了，这时反到看到“无力”是来保护自己的。
二、成长感悟？
一个字“做”，二个字“体验”。
大家说学九型到底能带给自己带来什么，甚至怀疑九型，实话说，我也怀疑过，我怀疑这么好的课怎么能让我碰上，虽然平时我觉的运气很好，但是在这么大的“事情”上我也有这么好的运气吗？这是关于一个人的“命”的学问，那么多高学历那么多见过大世面的人，他们都没有发现吗？他们没来学，我怎么就那么巧呢？可是自己上完后内心感觉这就是一个至高无上的课程。
我想把老师讲的每一点都去体验它、记住它，拥有她，活出她，虽然因为我学历的原因，我弄明白的比较慢，但我一直一点点做（积累），这时突然有个场景，大家围在一起吃饭，有各种各样的好吃的食物，我看着哪个都好吃，心里特别想把它们都吃完，可是我的胃太小，吃点就吃不下了，也恨自己胃不争气，怎么就不能多乘点，正在这时我发现有人把食物装在自己衣服兜里，甚至旁边还有人默默把自己提前准备好的大袋子在装食物，我顿时急了，我，我，我没大袋子，甚至连衣服兜都没有一个。
对自己的成长我形容是，我在缓慢的爬一个平缓的连绵不断的高山，可别人的成长我觉得像在爬陡峭的高山，同样的时间，别人比我爬的要高。
但，我对自己的成长是非常满意的（满足），因为我知道自己以前从来都不知道什么是“山”，也从来没见过“山”，更别说去体验去爬了，而且现在发现自己不知不觉中己到了山的某个位置，虽远没有登顶，但我很欣赏自己，很感激自己，更感恩陈老师和九型，他们让我的“命”真的转了，是他们让我有今天这样大的“蜕变”。
三、困惑？
下午:
第一个活动是，AB练习，碧霞问我，什么障碍你相信爱，我的回答是，我需要通过自己的努力。交换爸妈对我的看见、关注和喜欢，我一直替爸妈承担我所能及的事情，来换取他们对我的喜欢（爱），我不知道什么是爱，没人告诉我，我也没问过。碧霞说，这些是你设定的爱吗？并且你一直都是朝这个方向做的吗？我说是。
后来碧霞问我，我是你选的吗（爱）？我茫然的摇摇头，碧霞又重新问了我，我点头说“是”，就和碧霞一起和花礼敬去了，在起身抬头的那一刹那，看见百合“芯”的头是那么的亮，闪闪发光，忽然间感觉自己的心也是“亮”的，鲜红的，新鲜的，并且是通透的。
第二个体验，走7步，每走一步说出来我是如何伤害别人的，说完6个我发现，我一直在伤害自己的亲人，控制打压他们，原因是他们没有满足我的需求（没有听我的，按我的做），之前我认为都是他们先伤害的我。
紧接着老师让说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。然后鞠躬，当我说到对不起请原谅的时候就泣不成声，确实是我的错，我伤害了他们，尤其是鞠躬的那一刹那，更是觉得深深的伤害了对方，心疼对方，忏悔自己。
接下来老师又让走7步，说因为我有什么样的信念，所以我做了什么样的努力。
每一步我说的都是怕自己是弱的，所以努力做个强者，做个勇者，哪怕还有一口气，不惜牺牲自己的生命为代价，瞬间有一个画面，一群人走在宽敞的马路上，我在队伍的最后边，显然和大部队是有距离的，而且照这样下去，我很可能被落下，因为我太弱小了，很有可能没法活下去，所以我要不惜一切代价，哪怕是以透支生命的方式，我也要超到最前面去，只有那样我才能安心。
看到自己一直不接纳自己的弱小，并一直用透支生命的方式来对抗它，感到对自己巨大的心疼，后来老师说，我是有选择的，我猛然间又泪流不止，我一直不知道呀，一直执着于之前的一种选择，跟本看不到新的选择。
第三天，天老师放了一首“空”的歌，整首里只听清了几个字，“名也是空……”，听完后老师说睁开眼睛，就在老师说这句话的同时，我突然感觉我像在做梦一样的突然醒来，在醒来前的几秒钟，我看见自己和此刻之前所有的“故事”拉开了一段距离，我站在这里，故事在离我很远但我能看得见的地方“存在”着，这个画面里，有蓝天、花草树木、我和“过去的故事”，平静、祥和。身心一下子轻松了太多太多。
老师说到眷顾的时候，我一下想起昨天对陈敏说老天是眷顾你的，我顿时泪流满面，因为我心里知道老天从我记事起就开始眷顾我，我觉得爸妈都评判我，支持不了我的时候，是老天在一直接纳我，不放弃我。
不知道什么时候老师又放了一首歌，在听的过程中，心里有一个画面，蓝天、花草树木，我站在这里，爸爸站在我和天之间，我清晰的感觉到天、爸爸，我、花草树木（大地）是那么的平静祥和。紧接着感觉到，爸爸就是我的第“二”个天，他带给了我太多的“礼物”，最让我感动的是爸爸教会我“要做一个善良的人”，这个“礼物”无论我多苦多难从来都没有忘记过。
只是以前我看到的都是“恨”，“恨”也许是爸爸设定好的，现在我看到了他对我的用心良苦。
记得老师每次讲（为什么只有一只脚印，神说，孩子，那时候太难了，是我背你过来的……）这个故事的时候，我都泪流满面，是的，上天一直对我很后爱，我一路走来，碰到无数个比我大一倍二倍……的贵人。
上初中时当了我三年的女班主任，对我一直很欣赏，喜欢我，通常她上课的时候总会给我们讲一些怎么做一个好人、怎么帮助别人、懂的感恩的故事。
小时候经常有大人对我说你这么能干，会照顾弟弟妹妹和家等你长大了，一定很有本事；有的人对我说你这么有意力将来一定能做成大事情；还有的大人对我说你这么小，就这么勇敢、承担，真是太历害了，将来你一定是一个了不起的人……这些话总是在我耳边回荡。
后来成了家，怀了孕，不知道为什么我内心特别想要一个男孩，又胆心是女孩，怀孕前期我在内心不断“祈祷”-——老天啊，您能不能赐给我一个男孩……。中后期没有那么强烈了，内心也不想为难老天了，是什么就什么吧，孩子出生后，接生医生说“恭喜你是个男孩”。在怀孕中期后，不怎么吐了，精神有好转了，也不想一直“闷”在家里了，正好看孕书的时候，里面提到可以去孕妇学校学习孕期和新生儿知识，于是报了名，有一次，一个老师讲课时推荐了一本书说特别好，好几个准妈妈都买了，因为我不喜欢看书就没买，到我:宝宝满月时，我的一个孕友（她还有两个月左右生）来看我，送了我2本书，正好是之前那个老师推荐的，有一次孩子睡着了，我也没事，翻了一下随便看了一会，书里的内容一下子就吸引我了，大概内容是，孩子在这样的幼儿园里是如何的自由、有创意、有规则，内心有力量，又如何的有界限及做自己，感觉像是电视或电影里才可能有的学校，心想我的宝宝要是能上这样的幼儿园是多么幸运和被老天后爱，后来从网上搜到了地址，真是激动万分，感觉老天真是对我和孩子开恩
孩子三岁有幸如愿以偿的上了爱和自己的幼儿园（虽然中间有很多波折），在我心里这所幼儿园就是孩子们的天堂，是没有任何一个幼儿园能相比的。
孩子大概上了半年幼儿园的时候，因为我对孩子教育有很大困惑，请教校长时，校长推荐我学了九型。
上了九型，遇到了陈老师，感觉陈老师讲的这些关于“人”的学问，是那么的“真”，我觉得对于我来说没有任何一个“学文”和“课程”能相提并论。真是让我大开眼界。
在这里，感觉很多人到喜欢我，连我最怕的反6对我也会手下留情，即使要刺也不会刺那么狠，感觉他（她）们对我很慈悲。
师怡说过几次，对有些人会有评判，但对我没有评判，今天的我坦白、我评判的活动中，我坦白了对她的评判，到她评判我的时候，她说对我没有评判，在我内心里温暖的，从心底里感觉到了她的慈悲心。巧直，对我也是没有评判，我内心真的不知道我做了什么让她如此的后爱我，感觉到她看似弱不禁风的背后是如此的清纯和慈悲。官官坦白对我的评判时的那种真诚和中正，我由心的感觉她对我的慈悲。月馨姐的坦白更像是对我的看见接纳和心疼，感觉她浑身散发着慈悲的能量。
碧霞做我的灵魂伴侣感觉就像是被上天安排好的一样，她是那样的涓涓细流，内心却一颗不随波逐流的心。
老公更像是上天派来让他教我学会吃饭、睡觉，这些对我来说还是那么的“笨拙”。也因为有了老公才有了孩子，有了孩子才有了我今天到这里的“学习成长”机会。
在我做教练时，大多数被教练的朋友是那样的敞开，真实、信任，交托，我感觉他（她）们是把自己最珍贵的东西，献给我，又像是把“命”交给我。我是如此的被眷顾和厚爱。
只要你愿意去发现，你会看到老师不光是唤醒每个人更像是无形的在托起每个人，只要你选择不再沉睡。
在这里，我感觉到了太多的滋养和太多的慈悲。
以上这些我觉得是被“上天的眷顾”的结果，关于上天对我的眷顾的“看见”，也是在九型里被陈老师唤醒后的体验感受的积累，只是在今天的课上彻底被刨开、挖掘后显现出来。
如果没有上九型，我可能这一辈子也体验不到“这”如此清晰可见的真相。
感恩上天对我所有的眷顾我的心都看见了！
2.对自己阴影面的坦白
我坦白，我不能完全的接纳自己软弱无力。软弱无力的感受会让我觉得快要死了。
我坦白，我对自己拯救者有评判，总想靠拯救来证明自己。
我坦白，我对自己的心大有评判，所以做小事情对我来说就是一种考验，做小事情会让我觉得没有存在感、没有价值。
我坦白，我对原生家庭里的家人不会表达爱，甚至不知道如何自然的相处有评判，因为我总想用拯救、控制的手段和他们相处。
我坦白，我害怕特别亲密，那样就会让我觉得肉麻，觉得自己就被吸进去了或者被包住了，就没有自己了。原因是我给自己没有办法如此亲密。
我坦白，我对自己没有学历还是有评判，因为没有学历让我觉得自己更弱小。
3.自己信念系统的梳理（信念树）
以前
必须要强大，只有强大了才有话语权、决定权，什么都可以不要，但是权力必须得要——没有权利就等于没有一切。
我必须要做大事，只有那样才能把我的价值最大化的发挥出来，向家人证明我是一个强大的人——这样他们就可以听我的了。
可以没有家人，但不能没有朋友，跟朋友在一起我才能没有压力，敞开和快乐。
现在
强大不是我，弱小也不是我，她们是我的一部分。
自然平静的生活，比拥有权利会让我更踏实，更享受当下每一刻。
家人和朋友都是促进我看和自己的关系的，当我和自己的心越来越近时，也就能和家人朋友相处的更自然轻松。不再内耗或消耗自己的一次性的生命。
4.对生命教练的新感悟
生命教练在我的生活中、关系中已经是不可缺的一部分。从中我学会了自我教练（虽然还是有点笨拙）使我的内心越来越柔软、轻松，并且我对自己越来越清晰，对别人越来包容。
教练支持别人时，会提高自己的临在品质，倾听能力，感受力，进入对方频道的能力。
生命教练能让人的生命得以转化，圆满具足的活着！
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