觉察自己的语言(二)

作者: 薛玉玮 | 来源:发表于2018-12-21 22:47 被阅读52次

和我姐打电话闲聊,说到家源目前的学习习惯,我姐说:“习惯都是小学养成的,小的时候你没给他养好,现在改不了了。”

这话听起来怎么这么别扭呢?!

我仔细一琢磨,品出了这句话后面的消极。

首先,我姐把学习习惯不好进行了单归因,而且是归因到过去。过去的事情已经过去了,现在已经没有办法改变了,所以,“谁让你以前怎么怎么样”,“告诉过你不要怎么怎么样,你非不听,现在知道了吧”类似于这种句式的话,只能让人懊恼。我平时经常说类似的话而不自知。比如家源没记全作业,着急,我说的是“谁让你不好好听讲的。”家源晚上写作业到很晚,我说的是“刚才干什么去了,非得弄到现在。”是在用一种幸灾乐祸的口气表达对孩子的指责。

现在想想,如果着眼于对孩子习惯的建立,用一种建设性的语言表达出来,应该怎么说呢?

家源没记全作业的时候,我说“我们捋一下你记作业的方法吧。老师会在什么时间布置?这个时间你在做什么等等,如果记作业的话你需要哪几步。”让孩子对记作业这事有一个意识,并有具体可操作的方法,才会见效。这个周五天,家源记全了三天。下周继续。

其次,我姐把这个事实进行了绝对化(改不了了),没有看到人的能动性。持有这种观点,人就容易变的消极和被动。这也是我感觉到的地方。

反观自己的语言,也有同样的情况。尤其对孩子未来的描述上:“你不好好学习,以后就很难找工作,生活质量就很差,你愿意这样?”这是我经常对家源说的话。你看,我就是绝对化了(学习不好,工作就不好。)而且,我过于引导孩子看负面(生活质量差),而不是引导孩子向积极阳光正能量靠拢。这种语言对人的伤害很隐蔽,如果不是刻意的留意,确实很难发现。

正确的做法是咋样的?这个需要我慢慢体会。

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