这段时间，接到很多朋友电话，无非都是疫情影响下，公司难以为继，合伙面临拆伙，突然失业，行业停罢受阻等。
失业在今年肯定是会达到这几年的历史高位了，有个朋友中年失业，这段时间焦虑的每天睡不着，终于忍不住打电话给我了。我知道他不是来寻求没有意义的安慰，而是希望有更多的方法和信心让他跳出来。
一朋友40岁。在一线城市担任某行业副总，由于疫情影响，公司完全没有业务，这个月，公司宣布关闭。由于公司业务是属于新兴行业，目前这种状态下，连找同类工作的机会都为0了。在进入这个行业前，也曾有过十来年的其它行业管理经验。
这种情况，很多人目前都面临了，特别是心理上不能接受，会把自己困在原来的思维里出不来，更别提会想到很好的方法了，整个人很颓废，对家人和身边朋友也不敢尽言，又看着疫情下的经济复苏缓慢无力，对未来越来越迷茫了。
我首先劝他，把过去清零。从现在开始割断，你更多的是想应对之策。可以从以下几点多多思考：
1，首先先把这个最坏的情况时间点截止到年底，也就是说，你先预估到年底不会得到好转，可能你找不到合适的高管工作。所以及时调整自己的思路跟上形式最重要。
2，永远不要停下来，无论你是否缺钱，都不要给自己心里暗示我有积蓄可以休息几个月。一定要让自己动起来，因为只有动起来，很多负面的情绪会得到排解。先找工作，不一定要找到很合适的工作，等到明年好的时候，再跳槽找好工作。
3，不能有面子思维，特别是男人。活下去永远是第一位。以前你进入的行业是副总，可能现在只有做一个经理，以前的职位是5万，现在2万也行。人是要活出精气神来的，而不是只停留在薪水上。特别是这种情况下。
4，找工作最怕的就是越找越发现没有工作机会的心态，所以，第一，看一看周边人脉有没有什么可以应用的上的？多多出去和别人聊天，朋友见面，串门，这种情况下，呆在家里发愁是会越来越愁，不要局限于只在自己这个行业内，很多经验值和机会，转角也会碰到爱。
5，大形势下都是如此，不是你一个人受到影响。这个时候不要把自己归为失败者的行列，就像股票一样，天天涨停的时候，也会有跌停。不要一跌停就割肉否定自己。无论你跌多久，都会往上涨的时候。人也是如此。万物复苏的时候一定会来。
6，有苦不要诉，只找解决方法。你只要不认为自己苦，就不会觉得苦了。人到中年，哪有那么多时间和心情矫情，矫情的人是痛苦的人。要有逆向思维，特别是你们受到传统很多思想的禁锢，比如说，当心情或事情往坏的方向时，一定要逆向想好的方面去。锻炼出这样的习惯，真的没有太多的焦虑。就像我，经常也会想，危机危机，危中肯定有机会。而你就会想，危机危机，太危险了。
7，只要内心宁静，真的外界很多纷纷扰扰与你关系不大。去接收的忧虑多了，也解决不了你的问题。放在人的一生中，真是回头只是一个不平凡的一年而已。没有那么多惊滔骇浪心里戏。你看看过去那些年，你认为焦虑过不去的，现在能想起几件？
不慌，什么事都不要慌，慌则乱。情绪放一边，解决方案永远是碰到问题的首先考虑。
最后他说，也只有和我聊天又能得到思路，心里又很宁静，和其它人聊天都是一片哀声叹气，我劝他没事可以多多打给我。
给有同样困惑的朋友一点分享。
有志者事竟成。
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