美文网首页哲思往期读书会
如何成为更好的自己?

如何成为更好的自己?

作者: 追风木兰 | 来源:发表于2019-12-11 17:35 被阅读0次

《被讨厌的自己》作者为日本的哲学家岸见一郎,这本书以困惑青年和智慧哲人的对话方式,梳理了人生中会遇到的一些难解的问题。有些观点刷新了平时的认知,比如很多少人强调原生家庭的影响,而本书认为过去是否存在影响,取决于你当下的态度。再比如,课题分离的提法……


如何成为更好的自己?

这本书因读书会的原因,已看了三遍,这次带着“如何成为更好的自己”去阅读时,找到了与之前略有不同的答案。

01 悦纳自己。

“接受我无法改变的,去改变我能改变的。”

以前,总会为了一些既定无法改变的事情,烦恼不已,甚至会时不时地去否定自己。我需要学着去接纳,让自己不被这种负面情绪所束缚,正视所遇到的事情。能改则努力改之,不能改就安然接受,不再让心受累,不再消耗自我能量,留着精力与时间去做更重要的事。

接纳并喜欢自己,是一切美好的开始。

02 活在当下。

“人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。”

如果能认真做好每个当下该做的事情,就会抵达自己想要去的地方。所以要专注于当下,该玩的时候,尽情地玩,该努力的时候,全情投入。如此生活,有享受,有奋斗,是自己能欣赏和喜欢的。

排除干扰,用心活在当下,是拥有美好的关键。

03 伙伴关系。

“人们都是我的伙伴,世界非常美妙。”

书中说,当我们一个人的时候,可以自在如国王。可是处在“人际关系”中时,却总是无法放开自我。在这一方面,我需要修炼,虽然我有时可以做到“自在”,认为人人平等,自己不必高抬他人,但这不是我想要的理想状态。我希望自己能够更积极一些。

书中提出的“伙伴关系”让我心中一亮,本来我是觉得人人都可以是朋友,但没有应用到人际关系中。作者这一提法,给了我提升人际关系的升温剂。当你视对方为伙伴,去关心对方,信赖对方,而不是把关注点放在自我感受上,或想获取对方的好感与认可上时,人际就会变得更加轻松自如。

视人人为伙伴,世界就会处处有美好。

想成为更好的自己,从接纳自己开始,尽情活在每一个当下,视他人为伙伴、朋友,从此内外世界都将变得更加美好。

只说不做,人生怎能进步?
以下是这看完这本书的践行清单:
001 每天对自己说,“你是个不错的家伙,我喜欢。好好享受你的每一天。”
002工作时,全情投入,玩耍时,用心享受。
003 面对人际关系前,提醒自己,人人皆伙伴,真诚、关心、放轻松。

相关文章

  • 武志红 老师微课语音分享《你就是答案---活出独一无二的自

    成为你自己!分享如何更好地成为自己。 我们是更好地成为自己,而不是成为更好的自己。因为,真实的自己,就是最好的自己...

  • 如何成为更好自己?

    终于到了小时候羡慕的年纪,却没能成为小时候羡慕的人。 听到这句话,是不是很扎心? 扎心就对了,这说明我们并不是无药...

  • 如何成为更好的自己

    我们经常听到有人在说这么一句话:努力奋斗,就为未来遇到更好的自己。廖廖几字,却包含了宇宙的大真理。一种积极的...

  • 如何更好的成为自己

    最近总是忙忙碌碌,但是感觉自己又无所作为。工作加班到很晚,导致第二天也不能早起,每天清晨的跑步,冥想,自我训练和学...

  • 如何成为更好的自己

    又翻到朋友圈别人到处旅游,到处吃喝玩乐的照片,心里有一股冲动好想身临其境,可理智在告诉我那是不现实的—— ...

  • 如何成为更好的自己

    转瞬2018年即将成为过去,一年的时光无声息的从指间逝去了,你过的怎么样?年初订的小目标有没有实现呢?你一直想做的...

  • 如何成为更好的自己

    如何成为更好的自己?其实这个是个老生常谈的话题,不知道是从什么时候开始,自己好像是仿佛越来越害怕,越来越迷失,越来...

  • 如何成为更好的自己

    毕业一年了,工作快两年了,看看自己,多了些成熟,从容,坚强,也多了些焦虑,脾气,不安,从头到脚可能除了偶尔的青春洋...

  • 如何成为更好的自己?

    每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。因为真实的自己,就是最好的自己。 ——武志红 在事业发展的蒸蒸日上...

  • 如何成为更好的自己

    最近一直反复得问自己,你喜欢现在的自己吗?你对自己满意吗?你还可以更好吗? 对于前两个问题我可...

网友评论

    本文标题:如何成为更好的自己?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tohagctx.html