序一：序一是由易效能时间管理教育机构创始人，叶武斌老师写的——吃青蛙过想要的生活。叶老师在十几年前就接触了这本书。当时他在传统行业做自己的企业，面对和现代很多人一样的挑战，家庭和事业不能很好的平衡和兼顾，于是积极寻找解决方案，并且遇到了吃掉那只青蛙，这本书对他的帮助非常大，书中的21法则，让他如获至宝，他一边学一边记录重点，听完后立马把重点知识做成ppt，在供自己不断的复盘学习，同时他介绍给更多的人。五年前叶老师从传统行业出来，就开始专心研究时间管理，把吃掉那只青蛙中的21条时间管理法则，经过自己的实践演变，分享给学员。1.人生一定要有梦想，因为它一定会实现。2.人生不在于做多少事，而是在于把重要的事情做到极致。3.没有愿景，一切都是空想，没有行动，一切都是噩梦。4.精力管理是时间管理的基础，倡导大家要养成早睡早起，健康饮食，运动健身加正念冥想的生活习惯。吃掉那只青蛙开启了叶老师探索时间管理的大门，我相信通过阅读这本书，坚持践行，一定也会有所收获。
序二：日事清创人刘磊——吃青蛙，是一种什么样的体验？刘磊在2009年大学毕业，步入职场后和普通的人一样，过着得过且过的生活。但是这种生活并不是他想要的，他想要每天过得充实有意义，而且想在北京成就一番事业，在这个城市立足。于是他开始在网上搜索，人如何才能生活的幸福？得出答案就是人要想生活的幸福，就一定需要学习时间管理，而说到时间管理就一定要读时间管理大师，博恩·崔西老师的经典之作《吃掉那只青蛙》。于是他找到了电子版的这本书，开始阅读学习。他从2011年开始进行每天吃青蛙的习惯，坚持到今天，这个习惯已经给他的生活工作带来了巨大的改变。经过三年多的努力，他终于创业成功。并总结出，吃掉那只青蛙虽然艰难，但一定会给自己的人生带来极其丰富的营养。
前言：作者写这本书的初衷是，希望通过学习书中的方法，可以帮助读者，并彻底改变现有的生活。我的生活现状不是我想要的，我想改变它。作者，改变作者一生的事情是，当他在，销售中遇到困境的时候，他去问周围那些成功人士，为什么他们的生产力更高，能挣得比我更多的钱？他们告诉了他答案，然后他开始按照他们建议的方法去做，结果立刻显现出来，后来他就成为，成功的销售精英，并背，提升为销售主管。通过学习进行自我提升和实践的过程，改变了他的一生。看到这，我非常的认同作者的，观点。他说，只要学习，并运用和成功人士一样的方法去做事，就一定会得到同样的结果，就是说要向专家学习，这真是一个绝妙的创意。反思自己现在离成功还无比遥远，我想这与我做事没有计划，不聚焦要事，自律性差有很大关系。
引言中说道，由于每个人可以做的事情太多，那么作出选择决策的能力，将成为决定你人生成就的重要因素，因此做出正确的选择是非常的重要。不要做眼高手低的天才，而要做一个，把事情按重要程度依次处理，并且迅速完成最重要的事情的普通人。吃青蛙的真相，青蛙意味着你最艰巨最重要的任务，如果你不对最艰巨的任务立刻采取行动的话，很可能你会因为他耽误很多时间。吃青蛙定律，如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃掉那只长得更丑陋的。在处理事情的时候，要抵制先易后难的诱惑，不断的提醒自己，每天要做的，最重要的决定之一就是，你要立刻完成哪件事，然后完成哪件事。你必须养成在做其他事之前就不加思索，吃掉那只青蛙的习惯。迅速采取行动。打造正能量加速器。成功无捷径，任何技巧都是熟能生巧。需要学习的行为或必须养成的习惯，都可以通过练习建立起来。养成3d好习惯决定自律和决心。首先下定决心，养成做事有始有终的习惯，其次约束自己，反复练习那些想要学习的原则，实质完全掌握为主，最后无论做什么事情，都要坚定不移，直至养成这种习惯，并使之成为你性格中不可分割的一部分。
读到此刻，感受到此书中，句句都是真言。我要抓紧学习，不断提升，将知识内化。
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