就算全世界都不理解你，学会莫生气

就算全世界都不理解你，学会莫生气

文 ‖ 悦读心者

我们的生活中往往充满了愤怒的控诉：“为什么这样对我！”“怎么都不替我想想！”“真是一群小人，一群SB！”“算了，我做的再好，在一群猪面前又有什么意义？！”请冷静，收起你的脾气，慢慢的听我说......

我们觉得这是在宣泄情绪，认为情绪宣泄出去就好了，至少可以让自己得到短暂的解脱。真的是如我们所想的样子吗？事实往往并非如此。说者无心但听着有意，所以，这将是激起更大规模“战争”的开始。

在不动声色的人面前宣泄情绪，那人或许会欣赏你的表演；你宣泄的越大声，言语越是恶毒，证明你的情商越低。你可以自由宣泄，但以后他可能不再会接近你；一个连脾气都控制不住的男人，不要妄想再去抓住什么机遇。

在阿谀奉承的小人面前宣泄情绪，他表面附和，内心却是在窃喜；你把牢骚展示的淋漓尽致，在他面前便看到的是处处可以利用的破绽，和如何控制你的情绪；当你感觉自己舒服了，你的所言所行恰恰成为把柄，让小人可以拿了要挟你。

所以学会“制怒”，不仅是对自己的一种宽恕，更是对自己的一种保护。

当你愤怒时，往往会遇到五种人：第一种，不听你的牢骚转身就走的人。第二种，愿意听你的牢骚，而耐心劝解的人。第三种，顺着你的牢骚说，激发你怒气的人。第四种，顺着你的牢骚说，劝解你的人。第五种，愿意听你的牢骚，对你批评教育的人。

这五种人，体现了你社会交往中不同深度和不同性格的人，如果你悉心留意，你会发觉愤怒在交往中的另一层含义。

当然对这五种人到底属于哪类人，皆是主观判断，所以在此我不做具体分析。

就算全世界都不理解你，依然要学会莫生气。

首先因生气而造成的愤怒，会降低自身免疫力。在负面情绪侵染你身体的同时，也带给你满满的负能量。负能量会令你意志消沉，这就好比在身上开了道口子，让一切不洁净的东西可以自由出入，而没有任何遮蔽。

当我们用“他”“他们”这些代名词控诉时，往忽略了我们自己。我们就此不再对客观题深挖，不再过问到底什么引起我们的气愤，亦或者到底哪里出了问题。

爱生气的人，便是对自我放任自流，却又对他人严苛无比，又或是自我封闭。那么这里有一个很重要的问题，你凭什么对自我放任自流，又对他人严苛无比？什么又是封闭的意义？

生气往往就是自我的一种主观情绪，那好，就算是他人的过错，为什么不促成对话，化解问题？好，如果这个方式还是行不通，有没有想过诉诸法律？好的，还是不行，那有没有尝试过通过网络来调动公众的舆论正义？

我想到此，我们日常生活中的所有问题都可以得到解决了，所以，为什么还要生气，就要问问自己了。

其次因生气会造成你人际关系的疏离。没有谁喜欢跟一个爱胡乱发脾气的人在一起。情绪是可以传染的，长此以往可能也许引得自己爱发脾气。

女人之间聊八卦，发牢骚是一种情感上的交流方式；但男人之间，往往都以诚信、正直、爽快、义气、利益来定义关系。对于一个爱发牢骚的人来说，他不会有太多的听众；长此以往，自然会受到男性群体的排挤。男人会认为：对于一个没有担当，什么事都斤斤计较的男人来说，往往不会有大的出息。

再次因生气而祸及家庭。一个爱发脾气的男人，往往对家庭都不够好。在外面唯唯诺诺，在家里却是颐指气使；把外面受的气全带进家中，打骂妻儿孩子。

这种男人是最无能的，用当下最流行的词来形容便是“渣男”。因为自己过于自私，一切以自身利益为中心来做事。这在彰显公平的社会生活中，自然要处处碰壁；因碰壁而消沉，从而迁怒于弱者，从此陷入自我与社会、家庭矛盾的死循环里。

如果不及时认清楚自己并改正，倒霉的除了自己，更会连累父母、妻子和孩子。

一个有修养的人会自我化解脾气。杜月笙说过：上等人有能力没脾气；中等人有能力有脾气；下等人没能力大脾气。此话一语中的。

我们渴望别人的认同和理解，但不要挂上“必须”二字。在此之前，我们有必要认清并理解自己。

古人讲“雅俗共赏”，所以并不是什么事都要分出个高低。你认为好的，只是你认为好的；反过来说，别人热爱的，你也许毫不在意。

阿基米德说：给我一个支点，我可以撬动地球。那么人生也是一样，需要寻找一个支点，才可以驱动自己人生的意义。

劝君莫生气，不论是万里晴空，还是满天阴雨，秋风飒飒，白雪满地；景色不同，不过是自然的规律。何苦庸人自扰，让一生只有三季......