4D觉察日记~No.6

4D觉察日记~No.6

情景：今天台风黄色预警，学校停课，今晚不用返校。女儿坚持要回校，一是学校网速快（她们很多作业都是电脑上完成），二是和宿舍的小伙伴约好都回学校。

A 关注：因雨水不是太大，自己晚上也有很急的事情要做就答应送她回校。4点多，他爸爸看到学校家长群里通知明天上午停课，希望她今晚在家，当时的沟通方式有些生硬，她很反对，情绪有些反抗。

M 心态：看到的态度和反抗，我有些生气和急躁。觉得我们家长尽管说了些不同意见，但总归是尊重她的想法送她回校，她还这种态度，一点都没有感受到家长的关爱和让步; 再有，父母想和她多呆一晚，而她却更喜欢小伙伴……

B 行为：所以，尽管早做好送她回校的准备，却在临行前说了她几句，导致我们都不开心沉默地上车。上车后也没有和以往一样，随意聊着什么话题，或她打开手机听歌，或一时听车上的节目。（其实她在看手机回复信息，也许是我们气的不想说话）开了一半路程，觉得不能这样下去，还有5天她才回来，希望她带着家人的爱和好心情开始一周的学习。于是我主动和她聊天，问问宿舍其他小伙伴到校时间等。

R 结果：到了学校，和她一起到宿舍，简单一起打扫下卫生，明天停课，就可以呆在整洁的宿舍里。也谈了下午不愉快的对话，希望我们都可以引以为戒，注意彼此的沟通方式。这时我们都已经完全没有任何不开心的情绪，和其他个周日一样。孩子长大了，要给到她自己做决定的权利和自由，同时我们说话不能武断，要站在中立客观的立场，不要给她或她的同学下我们自己的判断。