1.事无巨细,即把所有今天要完成的事情 全部列出来。 2.任务目标完不成,给予惩罚。 3.当某时 无法集中注意力完成任务时,就算是对着任务发呆,也不允许去做别的事情,因为一旦任务被放下,就很难再次开始。
1.事无巨细,即把所有今天要完成的事情 全部列出来。2.任务目标完不成,给予惩罚。3.当某时 无法集中注意力完成任...
完成今天的复习计划时,已经是11点半了。 今天过的很充实。 但奇怪的是,我是一个比较拖延的人,但这几天我竟然克制住...
前两天,在得到APP《每天听本书》栏目里面听到了——《拖延心理学》,很有启发,下面介绍下书中说的克服拖延症的几点行...
一、你是不是认可,我们的大脑也许会本能地滑向错误的目标?打得过就打,打不过就跑。在进化当中,这种“战斗或者...
关于拖延我们是否真正的去思考过呢? 一、关于制定“不拖延”的目标,是个好目标吗?首先这是一个“死人...
《拖延心理学》这本书集中讲了为什么会拖延?关于拖延的一些解决办法。这是一本时间管理类书籍。解决拖延症就是在帮助我们...
我们都有这样的感受,如果某天被安排事情并不多,就只有那么屈指可数的几件事情时,我们总是能轻松且有质量的完成。 如果...
我是个拖延癌晚期,每次只想做自己愿意做的事,不想做的事丢到一边。等到时间到了最后再匆匆忙忙的做。 ...
拖延:关于拖延症,我一直都在克服,想办法提高自己的行动力执行力,最近却有新的感悟:1、对于一些容易出尔反尔的事情,...
按照“笨办法”学Python ,目前该书已经看到习题20。几个体会: 关于“笨办法” “笨办法”是一种让你很不舒服...
本文标题:关于拖延的几个办法
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