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2017Targets--行动,坚持是关键(1)

2017Targets--行动,坚持是关键(1)

作者: 行动派在奔跑 | 来源:发表于2017-01-31 14:08 被阅读0次
2017Targets--行动,坚持是关键(1)

1.身体是革命的本钱:

饮食均衡规律自律;作息规律合理(周六除外,早6:10起床,晚23:00休息,午休半小时);卫生工作;正确坐姿,定时活动筋骨,视力保健;每天快走半小时。

2.锤炼好性格(少生气,少伤悲),好心态,增强人际交往能力(谈吐)

3.写字是一种习惯,保持写好的习惯。

4.提高英文听说读写能力

听(快走以及睡前泛听,30m午间精听即听写BBC或VOA  一周两篇周日总结背诵)

说(午间微信纠音20m以及雅思口语话题30m)

读(睡前泛读三天一篇经济学人,周日总结;精读高级英语)

写(每周六简书限时考研英文写作)

译(考研)

单词(午间30m)

5.二战or工作???

ps:第一项以及第四项部分内容专八结束后开始执行

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    1:行动 2:坚持行动 3:信念

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