宋正燕周检视

作者: 北方南方姑娘 | 来源:发表于2022-10-07 00:06 被阅读0次

很开心参加了佳佳教练组织的100天践行，也很开心认识很多优秀的朋友，但回顾自己这一周的践行，觉得自己处于未真正开始的阶段。

一、100天践行目标：

①：每周运动5次（本周感冒生病一周，处于未开始的阶段）

②：每天23:00睡觉、6:30起床，早睡做到了5天，早起由于放假，未正式开始。

③：每日反思（有在刻意练习，但给自己留白的时间过少，手机仍然占据了自己大部分的时间）

践行小结：想要改变当下的欲望不够强烈，以至于还停留在原地，从细微的习惯开始，先开始在完美。

2、报喜本周：①：十一假期和对象回家，看望妈妈，去海鲜市场买了黑鱼、大闸蟹、海鲜、回家给家人做了火锅、亲自下厨炒了海鲜，一家人吃的很开心，同时在生病的时候，妈妈忙前忙后、给我买药、还做了我爱吃的豆腐脑，被爱包围，很幸福。②：染了自己喜欢的头发颜色，天气冷了，给自己添了一件毛衫。

3、看见再小的闪光都需要被看见和肯定，本周由于生病看手机的时间较少，明日爬楼学习完大家的复盘内容，以后每天至少在群里互动一次。

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