一、90天践行目标：
1.每天断网看书1小时
2.每月坚持锻炼20天（塑形、体重保持105斤）
3.每天22:30睡觉
本周践行情况
1.每天断网看书一小时，这一块还是做得不够好，重点在于自己重视程度不够好，晚上回到家里后，身体比较疲惫，无法用心看书。不过通过本周，摸索出站着朗读的感觉，朗诵一些唯美的诗词，对自己身心灵都是一种净化。另外周日的小组会，刘青教练给我们教了如何规划和安排自己的一天的分享，收获很多，应该利用好早起的时间，阅读，看书，要事都放到早起的时候去做，这个时候没有人来打扰，做事的效率更高。
2.本周健身方面，做的比较差，除了晚上后2次散步外，无运动，可能给自己开始开车有很大的关系，本周需要加强锻炼。饮食、睡觉、运动才能让身体更加平衡。
3.本周工作过于繁忙，22:30睡觉2次，23:00睡觉2次，23:30后睡觉2次以上。
八大关注
二、工作
1.本周参与公司项目小组划分及筹划工作，分项目组后，挑战和压力更加巨大，但是我们也在朝着更加专业方向在做转型。
2.参与姚老师关于政务市场开发的学习，再次清晰了政务市场的服务逻辑、服务的手段及常规的注意事项，并对政府部门的组织关系有了一些清晰的认识，如接下里需要去学习的一本书（党史）
3.处理和沟通日常工单，协助跨部门的协调沟通工作。
4.协助陪访沟通3201医院及城固循坏经济产业园的签单沟通工作。
本周工作总结：工作中似乎还是缺乏一些无力感，这种无力感，来源于对当下团队情况的焦虑及很多的想法无法和老大同频，事项搁置拖延的情况过于严重。需强大自己才能影响更多的人，加油！
三、健康
1.本周健康方面，无大的异常，坚持每天泡脚，坚持不吃辣，坚持吃早饭，还需要加强运动和锻炼，同时塑形的力度还需要加强。
四、家庭
本周五一回家陪伴了父母，母亲节给妈妈发了红包，虽然我们都羞于表达自己对父母的爱意，但是日常电话沟通，我相信爸妈是可以感受的到的。本周还给爸妈悄悄的邮寄了同事家的水果，明显能够感受到那种爱意，或许这就是和父母之间链接的方式吧！虽然和妈妈之间争吵避免不了，但是我知道她是爱我们的，只是爱我们的方式不一样，唠叨也是一种爱的方式。爸爸永远都是在幕后默默的为你做一些事情。二妹，五一带了未来的一半回家，希望她能幸福，我们慢慢大了，聚少离多的日子会变得越来越多，祝愿我们的大家庭越来越好，也祝愿亲爱的小妹能够顺利步入她辛苦付出并且期待的工作岗位。
五、效能
本周效能做的不好，现在也在用清单管理自己的事件，需要自己能更好不被外界打断。
六、财务
财富收入方面，无大的突破，收入来源比较单一，需要加强对财务方面的学习，也需要控制花钱的欲望。
七、休闲
回家陪父母，周末和闺蜜一起煮火锅，逛超市，陪她儿子玩。
八、学习
本周通过刘青教练周天小组会的分享，收获到了，1.人际交往相处之道：人与人之间的相处和交往，真诚很重要，你的真诚足矣打动任何人一个人！没有目的交往足矣打动人心！同时也学会了，人与人交往，舒适感最重要，我相信这就是虽然的情商吧，！
二、凡事预则立，不预则废！
三、在我们人的一生中，我们会有很多的投资了，但是最大的投资就是对自己的投资-打造自己的个人品牌，你的朋友圈、你穿着打扮、你的诚信都是你的个人品牌。
九、社交
和姚宁老师有了深层次的接触，其他社交方面做的比较差。
下周践行目标：
1.健身塑性，减重5公斤，晚上7点后不吃主食，只吃水果和酸奶。
2.学习书籍：为什么精英都是清单控并做好分享笔记。
3.早起吃青蛙。
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