一、90天践行目标：
1.每天断网看书1小时
2.每月坚持锻炼20天（塑形、体重保持105斤）
3.每天22:30睡觉
本周践行情况
1.时间过的很快，离230的90天践行越来越近了，还有41天，就召开毕业典礼了，检视自己的90天目标，这周在断网学习方面做的比较差，晚上下班后，还是容易被手机干扰，除了听音频，阅读的时间真的过于少，或许就是这种断断续续的碎片化阅读，无法让自己建立自己的知识库。
2.本周健身方面，做的比较差，除了晚上后2次散步外，无其他的运动。
3.本周在早睡早起的做的很好，也真正的体验到了早睡带来的好处，真的只有早睡才有可能早起，接下里继续坚持。
八大关注
二、工作
1本周工作过于繁忙，过于焦虑，也感受到了自己情绪带给同事一些压力，有时候会怀疑自己的坚持，会怀疑这样坚持下去到底有没有意义，似乎在凭着自己那份责任心在做事，在这个阶段，我知道对于公司还是自己都是如此的重要，需要继续的精进自己，让自己沉淀下来，不浮于表面，建立属于自己的管理库、学习库、让自己从内到外都有能量。加油！
三、健康
1.本周健康方面，无大的异常，坚持每天泡脚，坚持不吃辣，坚持吃早饭，还需要加强运动和锻炼，同时塑形的力度还需要加强，去年的牛仔裤都穿不上啦！
四、家庭
本周给爸妈沟通一次，与小妹链接一次，给他助威，希望她能拿到一个比较好的成绩。
五、效能
本周效能方面在持续的提高，有事就记录下来，但是在of的使用上面还是不是很熟练，也还是没有养成好的习惯，还是希望在石墨文档记录一些东西。这周开始，加强of的学习。
六、财务
财富收入方面，无大的突破，收入来源比较单一，需要加强对财务方面的学习，也需要控制花钱的欲望。
七、休闲
参加甲方爸爸的运动会，再次感受校园时光，和小朋友在一起，让自己能很快的放松下来，其他休闲方面做的不好，本周太痴迷于工作，没有给自己安排好更多的休息时间。
八、学习
本周时间管理九段课程，偶尔听听音频，学习太过于碎片化了，缺乏对学习的重视和热情，同时也需要加大学习后的总结和梳理，建立属于自己的知识库。
下周践行目标：
1.继续坚持早睡早起（10:00-10:30睡觉）
2.钻研of的使用。
3.断网学习，每天30分钟。（幸福的方法）
不被现实的杂事困扰，记得抬头仰望天空，建立自己知识库和思想库，让自己真正的充盈起来！
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