活下去的理由

这是一本用痛苦写就，却让人能摆脱痛苦的书。24岁的马特.海格患有抑郁症，他写了自己关于抑郁症的感受和经历以及战胜了的过程。
也写了一些关于人生，关于世界的看法。
一个人被社会认可，有价值感应该郁闷和痛苦会少一些，而且他也是很幸运的，有爱他的爸爸妈妈和真爱的女友。
很佛性的一本书，很多观点和想法都和他苟同。关于物质的看法“买一部手机并不能拯救我们的苦难，这并不意味着我们不应该买它，只是让我们知道物质本身不是目的”、关于人生短暂也只有接受“人生好比肥皂泡，尽管明知一定要破灭，却还是尽可能吹下去，吹大些”，关于阅读“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想方式”，关于时间“其实痛苦是一笔债，可以用时间偿清”
叔本华说“人生就好比吹肥皂泡，尽管明知一定要破灭，却还是要尽可能吹下去，吹大些。”他认为，幸福快乐是不可能的，因为我们设定了种种目标。目标是痛苦的根源。未完成的目标会导致痛苦，而实现了的目标只会带来短暂的满足。
有时人生就是这样，也许很渺小但一直在寻找，也许很短暂但终究希望有意义，也许有太多的痛苦和迷茫但也不乏对爱的向往。
书中很对观点都能引起共鸣，也许不喜欢社交而喜欢独处的人都有类似他的感受。