宗旨:充实的一天，从阅读开始
学会非暴力沟通
2019年推荐第48本好书《非暴力沟通》
一、作者简介
马歇尔·卢森堡《美》
卢森堡博士师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，1984年，他成立了非暴力沟通中心（CNVC），指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
二、本书内容
本书讲述了非暴力沟通给一个人带来内心疗愈人内心情感局限性，去除那些引起你愤怒、焦虑等负面情绪的思维方式，用不伤害双方方法法的解决方式解决冲突，从而建立和谐的人际关系。
三、精华金句
非暴力沟通的第一个要素是观察。
我们对自己的思想、情感和行动负有责任。
如果你真的想过上悲惨的生活，就去与他人比较吧。
我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
四、阅读收获
了解非暴力沟通的含义
了解非暴力沟通的要素
如何培养对自己的爱#故事# #读书#
网友评论