心理营养

心理营养

父母都希望自己的孩子能够健康成长，但是，很多父母忽略了，孩子在不同的年龄阶段，需要不同的“心理营养”。如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中都会不断寻觅，状态百出，直到找到曾经缺失的心理营养。

接触了很多家庭，也接触了很多所谓的有“偏差行为”的孩子，她发现一个规律，一旦孩子和他的“重要他人”（父母）的关系得到改善，这个孩子的行为就会渐渐好起来。

“心理营养”这个名词，是由林文采博士在2008年正式提出来的。

一、无条件的接纳

0~3个月孩子刚出生不久，非常脆弱，他最需要的是爸爸妈妈无条件的接纳。

二、此时此刻，在你的生命中，我最重要

0~3个月的孩子还需要确定：“在你的生命中我最重要，我是No.1。”

三、安全感

从4个月开始，是孩子要和爸爸或者妈妈剪断心理脐带的过程，这个阶段孩子最需要的心理营养是安全感。

心理营养

其次，注意夫妻之间的关系。父母之间良好的关系，才是孩子最渴望也最能给他安全感的东西。

四、肯定、赞美，认同

4~5岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，孩子非常需要的心理营养是：肯定、赞美、认同。

心理营养

五、学习，认知，模范

6~7岁的孩子，需要学习如何管理他的情绪，如何处理他生活中的问题，而这份学习来源于一个模范。

把每种心理营养归入一定的年龄阶段，是为了帮助爸爸妈妈了解在特定阶段孩子最渴求的营养。实际上，这五大心理营养，在每个成长阶段，孩子都希望从爸爸妈妈那里充分获得。

如果孩子得到的心理营养充足，那么，生命的“五朵金花”，即五大天性便会自然得以良好生长并悄然绽放。

心理营养 心理营养

愿我们都能获得足够的心理营养，让生命的“五朵金花”美丽绽放！

我们父母内心富足，给足孩子安全感，对于每个人都必备的心理营养，记得给自己加餐奥，好好爱自己，才能更好的爱家人，亲人和朋友。