今天在微信群，一个朋友诉说了最近被一个抑郁症患者纠缠不清的事情，他很是苦恼，甚至发展到现在变为极度恐惧。
图片来自微信群
刚开始大家你一言，我一语地调侃着，我觉得很搞笑，也跟着嚯嚯起来。可真没想到，提到这个问题，群里竟然有几个人都说自己曾经也得过抑郁症。我特别震惊：抑郁症现在都这么普遍了吗？
我曾经一直以为“抑郁症”这个词离我很遥远，也从没有去具体了解过是怎样一种感受。只是前段时间在简书看到过一篇关于抑郁症的文章，我在评论区留言问这是怎样的感受，笔者说像心脏爆裂的痛。虽然听起来就痛，但我仍然无法感同身受。
于是我开始认识“抑郁症”。问了度娘，了解到抑郁症的前兆表现主要有以下四点：
1.消极悲观
消极悲观是抑郁症常见的前兆表现，具体表现为总是处于一种消极悲观的状态，并且几乎每天的情绪都很不好，遇到困难不会有想要解决的想法，一遇到事情就往坏处想，对事情感到很悲观。
2.食欲减退
食欲减退是抑郁症常见的前兆表现，具体表现为对食物没有了任何的食欲，对从前喜爱的食物也提不起来任何兴趣。并且，抑郁症还会出现两种非常极端的现状，即什么都不想吃和突然暴饮暴食。另外由于食欲减退或者突然暴饮暴食，还可能会出现体重减轻或者体重增加的症状。
3.意志消沉
意志消沉是抑郁症常见的前兆表现，表现为几乎每天都会感到空虚、无助、悲伤等，一天中的大部分时间，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉不感兴趣，还会经常出现莫名其妙想哭的症状。另外，睡眠障碍也是抑郁症常见的前兆表现，常常表现为入睡困难，浅眠多梦，容易被惊醒，甚至早醒。
4.思维缓慢
思维缓慢是抑郁症常见的前兆表现，患抑郁症后会出现没有清晰的思维，很难对事物作出决定，哪怕是很小的决定。而且抑郁症患者常常不能集中精力，生活和工作很没效率，还会出现沉默寡言的情况。
如果出现这些症状，应及时引起注意，找心理医生咨询，不要愈演愈烈。心理疾病和身体疾病一样应该受到关注和关爱。
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