看着脊椎骨我心中立刻联想到毛毛虫，我是很恐惧毛毛虫的，不知道是否因为此而导致我的脊椎出问题
了解脊椎骨架构，好好的保护他们，这是爱自己的举动
脊椎骨与各疾病的关联
我们人类毫无疑问大家都知道我们属于脊椎动物中的一员，脊柱对我们的重要性不言而喻。从心理学的角度来说，骨头代表了我们的宇宙结构，只有看到自己的架构很好很平衡，我们才能活的更有力量，更健康!骨髓代表内心最深处的信念，你对自己有多支持多在意。
我的脊柱多处出问题，从10来岁开始就一直背疼，到至今有二十余年了，可以说我被这种疼痛折磨的不轻，然而我一直没有去呼应他、倾听他，他究竟是要带给我怎样一种信息呢？
这次到北京上了tara的家排课，我才知道我的身体是多么的疲劳，我把她忽略了太久、弃置了太久，现在是时候看见她、重视她、疗愈她的时候了，只有回归身体，与她联手携手并进才是真正的爱自己，我也才能更有力量的活下去，活出真正的自己。
今天做的是与我的脊柱的对话之旅，闭上眼睛，放松身体，我跟我的脊柱骨说:亲爱的，我想见见你，我们一直都没有对话过，我们可以一起聊聊么？我等了很久很久，脑子的念头场景不断飞来飞去，甚至有注意力被转移到其他地儿的趋势，当注意力被分散了，我重新提醒自己现在是与脊柱的对话聊天时间，请尊重脊柱。这样的情况反复了几回，也许是由于我的回避态度，脊柱也一直没有出来见我。当我能把注意力开始集中了，终于出来一副画面，在黑暗的月色底下，脊柱骨探出了他的模糊框架，他长的很高，下粗上细，甚至最上边处已经开叉了，他选择在晚上出来见我，这想必他是害怕我看到他的真面目的，说真的，我看到他很脆弱，已经直不起来了，我过去用肩膀接住他，让他靠着，我摸着他很细很瘦弱，有些恐惧与恶心感。
感受了他一会儿，我没有与他沟通，将他带到了一个湖边，那里风景很美，岸边有木桥，我扛着他从木桥处进到湖里，开始给他洗澡……明天继续
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