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得了胃病饮食上要注意以下13条原则

得了胃病饮食上要注意以下13条原则

作者: 爬虫鲁克 | 来源:发表于2016-10-06 23:13 被阅读0次

    你好,得了胃病饮食上要注意以下13条原则:

    1、少吃油炸食物

    2、少吃腌制食物

    3、少吃生冷、刺激性食物

    4、规律饮食

    5、定时定量

    6、温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

    7、细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。

    8、饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

    9、注意防寒

    10、避免刺激

    11、补充维生素C

    12、戒酸性食物

    13、戒产气性食物

    以上调理可以参考一下,祝你早日康复。

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