改变人的注意力，就会改变人的关注点和思维方向，比如房产销售在介绍一套房子的时候，总是挑着它的优势来讲，就是将客户的注意力都尽可能的凝聚到房子的优点上来，从而忽略了房子的缺点；当一个人心情不好的时候，聪明的宽慰者总是会说一些温情的话，或者陪他看电影、唱歌、跑步等，以他的注意力；小孩子想要某个东西而家长又不想买的时候，家长就会带孩子去干一些其他的事情……通过改变人的注意力，可以暂时终止我们不想看到的事情。
所以，当学生出现不良行为的时候，我们也可以想办法来改变他的注意力，以此来终止他的不良行为，比如课堂上有学生交头接耳，偷吃东西等行为时，我们可以点一下他的名字，或者走到他身边拍一下他的背，这都可以让他按照我们预期的方向来做出改变。
我们自己也可以有意识地去运用改变注意力这个小技，比如头疼压力大的时候，可以看一些轻松愉快的片子，或者听听歌，吃点喜欢的食物，和朋友聊聊天；聚会时有人说了不恰当的话，使谈话气氛不和谐时，我们也可以讲个笑话来转移一下大家的注意力，缓解一下气氛；再者我们执着于某个东西，但却一直无法得到时，不妨暂时放下执念，将注意力转移到其他的事情上去，这不仅可以给自己释压，还有可能有意外的惊喜。
学会自我转移注意力，跳出思维定式，有可能会出现旁观者清的新局面，开创自己从不敢涉足的新天地。
我已经参加工作12年，对于教学稍感乏味，但幸好我及时转移了自己的注意力，把目光聚焦到班级管理上，所以，在日常的教学工作之外，我又有了新的研究领域，职业生涯也有了新的追求，每天读读书，写写感悟，觉得过得还挺有意义。
工作干到一定阶段，都可能会有倦怠，这个时候就需要我们转移注意力，寻找新的研究目标，攀登新的高峰，为我们的职业注入新的活力，在这样一步一步的攀登中，让我们的生命更有价值。
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