“慢生活”的关键，不在于强行慢下来，不在于外在的节奏，关键在于自己有没有看清楚自己人生的真正核心需求；然后成竹在胸，进而有自己生活的全局，然后才能真正慢下来。
比如，一个人清晰的认识到，除了财富，健康也是核心需求之一。那么他可能从很早开始就学习健康智慧，注重健康，健康长寿；在这个基础上，赚的钱基本上都能攒下来很多。
另一个人，没有认识到健康是自己的核心需求；以为可有可无，以为可以用钱买来健康，所以认为自己的核心需求就只有赚钱。这种人，往往容易四五十岁的时候大病一场，人财两空。
反观两个人的生活，第一个人可以慢慢来，未雨绸缪，不紧不慢。第二个人，就需要急急忙忙，红红火火，最后人财两空。推而广之，深刻的理解自己的人生是由哪些部分组成，然后井然有序的去部署，布局，去绸缪，就可以犹如下棋一样，一步顶得上好几步，效率提升上来，速度自然就降下来了。
如果没有全局，不知道自己人生由哪几部分组成，就会走一步看一步，最后在充满很多未知的情况下，忐忑、慌忙的稀里糊涂走完一生。
思考的人，可能在生活中断断续续的花一万块钱解决自己的各种大小毛病，身体越来越好，越来越接近健康长寿。
不思考的人，断断续续的花十万去掩盖症状，体质越治越差，早早的就人财两空。
我们如今生活在这个节奏超出古今中外任何一朝一代的年代，不断地追求更快、更高、更强，人类总是试图超越着自身各种极限。除了在奥运会以及其他的竞技场上，我们平时的生活、工作甚至感情也都是追求速度，甚至快餐化。
大多数的人生都被社会的洪流所裹挟着，来也匆匆，去也匆匆；什么事才是重要的，什么人才值得珍惜？一切如浮云般掠过......
说到现实，在国内的大城市中，时刻保持着快节奏，白天或黑夜，平时或周末，成人或学生。职场、家庭、校园等等，各种内卷，各种快节奏。在很多小地方，反倒是可以享受慢节奏的生活；所以同在一片蓝天白云下，社会却是不同的、折叠的，甚至是割裂的。
人首先要活着，但也要生活；活着的方式各不相同，生活也千差万别。但什么才是最重要的事，健康还是财富；生活中，什么才值得珍惜？感情还是工作，家庭还是事业，这些都可以兼得吗，可以平衡吗？只能扪心自问，共勉！
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