以前一直觉得时间管理就是珍惜时间，少去浪费时间去做无意义的事情，总觉得发呆放空无所事事是一种罪过，恨不得把所有的时间都排满去做事情，哪怕只是刷刷公众号，也不要呆着。
后来我发现，这同样是时间管理一个常见的误区！
时间管理并不是强调为了珍惜时间，我们就要每时每刻，争分夺秒去用力地生活和工作。
它的重点在于如何合理分配有限的时间，劳逸结合，张弛有度，清楚什么样的时间段自己做什么事情最高效，合理的安排，按照计划高效地执行，是时间管理的最终目的。
该高效工作的时候要高效工作，该抽出时间放松身心，发呆放空，陪陪家人的时候也要全身心地投入其中。如果每一段时光都能够达到“心流”状态，这样的一天就是充实有价值的一天了。
最怕的就是工作的时候注意力不集中，被各种琐事，杂念一次次打断，没有在合理的时间内完成该做的事，到了该娱乐的时间因为怀有负罪感，又不能彻底放下工作去开心地玩。
每天时间排的很紧，但工作没出成果，玩也没有尽兴，一天下来，浑身满满的疲惫感，脑细胞也内耗了很多。
关键是，除了累，没有任何的收获和成长。
复盘一段时间后，我总结了自己时间管理的一些注意点，都是我常犯的毛病，大家看看有没有也中招儿的。
1. 不要频繁看群消息，除非有艾特你的紧急情况；不要频繁刷购物类，社交类APP，可以用地铁碎片时间用来浏览一下（碎片时间不适合深度阅读，所以可以拿来做不太重要的琐碎事情）。
2.工作的时候及时打住对方无意义的讨论和跑题的聊天；
3.用番茄钟来给自己做任务倒计时，有一些白噪声可以提升专注力；
4.需要一个整段时间完成的事情，可以拆分成几个小段，每天做一点，避免拖延症懒癌复发，永远迈不开第一步的老毛病。
5.记录今天的时间分配，分析哪一段时间没有合理利用，原因是什么；
6.如果今天完成了自己的所有任务，记得给自己一个小小的奖励！
以上几点供大家参考，欢迎补充哈~
还有与时间管理相关的几个关键词，精力管理，专注，心流，执行力。
目前在逐步阅读这些方面的书，慢慢来分享，希望对你们有帮助哦。
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