“你知道吗？离每个人最远的恰恰就是他自己，我们对很多东西都有知，但对自己，我们却不是一个知者。”
哲学家 尼采
听到这句话之后，脑子里面一直只有一个声音，像晨钟墓鼓般在低低地回想——“人啊，认识你自己。”
世界上有个地方，叫做地球的肚脐眼，它就是古希腊的雅典。在这个地球肚脐眼的郊外，有一根格外重要的石柱，上面刻着几个字——“人啊，认识你自己”
千百年过去了，这根石柱历经风雨，日久年深，在静默中始终矗立在那个世界的肚脐眼的郊外，向古往今来世上的芸芸众生传递着那一个古老而低沉的神谕。
《人啊，认识你自己》，这是复旦大学博士陈果的哲学课，她用哲学的理念告诉你：
01. 为什么要自我认知
当我们不自知的时候，会感到茫然，茫然的我们会与困兽无异。与兽类相比，我们确实有所自知。比如知道自己的身高、体重、相貌、知道自己的家境，知道每个月的生活费，知道自己接下来想买什么。
但还是会有人不知道自己是个怎样的人，不知道自己到底要什么，不知道怎样做才能自己发自内心的感到幸福。
在大多数的时候，有人不了解自己的内心，不明白自己的精神追求，也不懂自己的灵魂，所以他常常对着镜中的自己感到陌生与迷茫。
“人贵有自知之明”，一个能够经常保持清醒的自知者，其实就是精神的高贵者。离自己最远，对自己一无所知的这个人，就要清醒地知道：我是谁，尽力地活出我所是。
《小王子》里面有这样一段话：“审判自己要比审判别人难多了，一个人若能够审判自己，他一定是个真正的聪明人。”这虽然是一种儿童的语言，但告诉我们必须要有自知之明，才能够真正学会如何评价自己，如何成为一个聪明的人。
02. 视觉之光与精神之光
朴素的东西都特别简单，但是比华丽更华丽的往往就是朴素。
保持内心的沉静。池塘的水，当它很静的时候，往往污泥都沉淀了，你就能一眼看到底。
同样的道理，一个人内心很沉静的时候，就会心无杂念，你的内心就会很纯洁。用纯洁的心看东西，就会一目了然。所以保持内心的沉静，就会“净极光通达。”
学会倾听。很多人做错了事，会辩解说：我不知道什么是对什么是错，这其实是借口。当你做一件事的时候，结果是对是错，你心里是知道的，因为你是经过大脑反复权衡的。
为什么当你做错事的时候，你会不自觉地脸红心跳，不自觉地心虚心怯。其实真理一直在你耳边窃窃私语，你只需要保持内心的沉静，学会侧耳就能倾听。
做你认为正确的事。这句话有很深的信任，它相信你有足够的判断力，能辩明是非对错。但重要的是，我们知道了就要去行动。
当我们有了视觉上的光，就能找到精神上的光。阿波罗把“人啊，认识你自己”刻在石柱上：是告诉人类的标志性格。当你的心被点亮了，你的思想也被点亮了。
因为太阳掌管光，有了光我们才能够看见。有一种光，是我们外部世界的光，用来照明，比如说自然界的阳光、月光、星光、以及人工的电灯、烛火。
我们借用外部世界的光来让我们的视觉穿透黑暗，看清事物的外部形象。陈果老师告诉我们：为什么大多数人害怕黑暗？因为黑暗是让人恐惧的。人为什么害怕孤独？因为孤独就是内心的黑暗。人为什么害怕死亡？因为死亡就是永恒的黑暗。
我想确实是这样的，人人都害怕黑暗，所以在西方的信仰中，创造世界的时候，第一就是“要有光”，于是就有了光。所以“光明”一词对人类有非凡的意义。
03. 精神之光反观自身
我们常说“眼见为实”，但现实中不是所有意识都能看清楚。我们有时看见的可能是假象，有一些真实的东西，是看不见的。
我们看一个人的时候，不但想看到他的外表，也想看到他的那颗心、他的那个灵魂。所以我们需要用另一种光——这种光带来的不是视觉上的清晰，而更多的是精神上的明澈。
它代表的是一种生命的智慧，它不再借用外部的照明之光，而是借用人内在的精神之光。唯有人内在的精神之光，才能够穿透现象直击本质。
光和人的思想之间就像黑格尔所说，有一种莫名其妙的启蒙作用。人一旦拥有了精神之光，他其实就获得了掌握真理的力量，使人类身体上会腐朽的存在变得渺小，在精神上的质变堪比众神。
人这样一个什么都不行的物种——力量不及熊，速度不及豹，食量不及猪，这样一个什么都不行的弱小物种。却能够拥有思想，你有什么理由不相信奇迹？
人这样一个什么都不行的物种——竟能从内在生出一种精神之光，这精神之光能照亮整片宇宙，这不是宇宙间最大的一个奇迹吗？
当人点燃了自己的精神之光，才真正和其他的植物动物都不一样了。否则，人类和芦苇就没有本质的区别了。
我们在生物界是渺小的，脆弱的。但人的伟大之处就在于，当一个人的精神之光被点燃，整个存在的世界就会发生一次蜕变。
“人啊！认识你自己！”，你只有找到你是谁，才能够知道你要干什么，你将往何处去，才能知道你人生的下一步应该怎么走。
其实人的一生中所做的任何一件事，学的任何一门学问，遇见的每一个朋友、都是一条路，都通向自我认识。
“认识你自己”，这是一个生命的学问，需要你在生命中去学习，用自己的一生去修行。学什么都是一条路，都通向自我的认识，走多远都只是一个方向。为了找到我自己。
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