缺乏内在力量怎么办？

缺乏内在力量怎么办？

对于修行者来说，没有内在力量的时候，暂时先不做内在功课，只是去安安静静的陪着自己的内在小孩就好。

不仅仅是做内在功课，其他的事情也是一样。若逼着自己去做自己觉得“应该”做的事，你的内在力量就会被消耗的更多，形成恶性循环，结果就是一次比一次更没动力了。

现在就急刹车吧！不要再用“应该”去绑架自己、逼迫自己了。

去感受没有动力的那个你、以及你所有的负面情绪都不是来自于你，而是来自于你身体之内的另一个自己。它们来自于你的内在小孩。

在想象中把你的内在小孩想象成一个具体的人，那个在你体内的——懒散的、消极的、自责的、焦躁的、愤怒的、恐惧的、受伤的……不管是怎样的，去允许ta，去陪伴你当下那个时候状态的内在小孩。

不用跟他讲道理，也不需要安慰他，更加不要去评判ta、去说服ta，只是安静的陪着ta。（根据你个人的情况，需要陪伴ta半小时到几个小时不等。）

先让自己急迫焦躁的心安静下来，也不用对ta去做什么，只是去看见ta陪伴ta就好，晚上睡觉的时候，想象ta就在你旁边，你搂着ta一起睡。每天晚上都这样做。

只是去做这个动作，你的内心就会越来越安定，甚至不需要去刻意的安慰他和疗愈ta，ta自然而然就被疗愈了。

内在小孩都是我们自己内在过去被我们分裂出去了一部分，ta们分裂出去之后，我们变得不那么完整了，内在也变得越来越虚弱，当你与ta和解，ta就回归了，你的内在也就变得更加有力量了。

另外，除了陪伴着ta，平时也多从外面借力，听听灵性导师的音频课，以及高频能量的音乐，接受高频共振，自己的能量和内在力量慢慢的也会被带上来。

当你的内在力量起来了，改变人生就会变得轻而易举。

我爱你们❤

祝福你们❤