有些事情，作为生命的转折，反而会来得悄无声息，却足够给你的内心，一方新的境界。
以自我救赎的心情，读完了《少有人走的路》，哭反而比笑更多。仿佛找到了知音，伤感凄戚了十几年，忽然被理解，被询问，被指明方向，不能不说是震撼之余还有被莫名关注的感动。
很喜欢前言中的一句话：心智成熟的旅程不但是一项既复杂又艰巨的任务，而且是毕生的任务。
她是漫长的，用一生的时间来做自我修复、自我提升的功课，不以年龄增加、和生命衰老为标准，而以心智达到“成熟”的状态。然而，“成熟”是一种怎样的状态，我在读完一遍之后，依然不能予以贴切的解释。
真的是毕生的任务。
派克医生（作者）在《心智成熟的旅程》一书里，开篇重笔提到的是“自律”。他说，人们抱怨生命的根源是不能正视人生的苦难。而“自律”才能消除痛苦，其实就是主动要求自己必须以积极的态度去面对生活，解决问题，近乎自我逼迫。
没有一个人“自律”时，不经过挣扎和对本我的抗衡。享乐似乎是人类的天性，因此自律在初期时显得尤为苛刻。它的四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。第一步，就违反了“及时行乐”的心理。
“不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序”。以此来推迟内心的满足感。
很难么？
是的。因为此项原则的最佳培养期是在少年时候，错过了，不可补救，反而要在生活习惯成型、价值观念稳固的成人时期，从外自内的打破，再重塑，真是对自我的挑战。
“先吃苦，后享受”，这句话并不新奇，父辈的人常如此提醒。然而，我接受的教育里，没有纳进这种设置，它只作为一句话，存在我的认知里，却不能真正转化为我的行动。
先吃苦，恰恰是从一种心理上认知的苦。因为心理上并未认识到苦后面是甜，是等待和希望，所以会抗拒，会难受，会因为眼前的艰难而屏蔽掉后来的顺利。这也许就是所谓的，死在了半途而废。
“推迟满足感”更合理的解释应该是：从心里上，接受目前的坏情况；从认知上，看见未来的好结局。
剩下的就是行动了。
有前辈曾告诉过我：“不是心灵改变了行动，而是行动带来心灵的变化”。在我困惑迷茫的时候，不知道该做什么，不知道该怎么做，然后就找了一项最迫切需要解决的事，行动起来。这过程没经历多久，我就发现了这件事的意义，还找到更好的办法，心情也由此跟着缓慢变化，变得平静，笃定，不再困惑。
原来，只要迈开步子，关注点就会从“要去哪”转变成“走下去”，所有的心思和精力都会朝着“走下去”倾斜，不会再有多余的情绪迷茫，困顿。因为真正走起来的时候，会发现，时间是不够的，力量是不够的，必须专心致志的走好眼前的路。
因此，我在想派克医生“自律”的定义里，似乎还隐藏了一句：马上行动。
因为行动起来，就是承担了当时当下受苦的责任，并且忠于了痛苦的事实，让心灵和行动保持平衡。
几日前，和朋友谈心，他跟我倾诉内心的挣扎与恐惧，执着一段没有结果且并不平等的感情，不想放弃。
我听完了，第一句话就是：你不是不想放弃，而是怕承受内心的痛苦，你只是舍不得让自己难受。
所以才在想爱与不能爱之间受尽煎熬。
派克医生说：“失去平衡远比放弃更为痛苦”。
这句话的意思，解释的直白一点是：选择理性，比放弃感官享乐更让人难以接受，情绪崩溃。
而理性就是平衡。
理性的思维，会权衡利弊。保证各方面的状态在一个阶层上，而不是让自己有偏差，有倾斜。
我是一个自身矛盾且不能统一的人，认知和行为，不再一个频道上。
这是件很可怕的事，它会阻碍我对生命的选择做出正确的判断。我一边要照顾内心的承受力，一边还要考虑现实行动力，本身就相对弱小的我，两者之间互相牵绊，就陷入会走一步，退一步的窘境，变得更加自卑。
那如何平衡？
平衡，就是认知和行为统一起来，就是“知行合一”，就是心到、眼到、手到，且三者之间不能出现太多时间上的距离。
平衡，是一种能力，需要后天练习。这就回到文章开头说的，必须保持自律，只有自律，才能提升自己，才能保持平衡。
而且，平衡还面对着放弃与新生，放弃已有的自我，如果这个自我的心理并不健康。放弃不是一瞬间的行动，而是缓慢的过程，要一点一点的修正身上的缺点，同时，还要一点一点的建立新的人格。
一个人能够放弃，其实就已经表明他是最好的决策者，在承受决定所带来的痛苦时，还丝毫不影响他做出决策的能力，就是人格的健全。
前辈说，我常抱住生命中一些固有的东西不放，其实是我拥有太少的原因，没有新东西能够即刻填补失去的空白，导致不敢随意的抛舍。
想想果真如是。稀者为贵的理论，在这里也适用。内心不够丰盈，精神不够充足，才固执强硬的抱住属于自己的那一小点世界，不敢丢，不敢放，因为，丢了放了，我就没有了，还不确定自己能不能再挣回来。
后来我才意识到，这是我“心灵地图”太小的原因。固守一隅，其本质是无他可守。
如果我要做到坦然的面对放弃，就必须让“心灵地图”扩大，要自己，离开这里还有生存的空间和能力，我才不会害怕，才敢对生活进行不必要的抛舍。
当然这一切的一切，首先需要有独立的人格。
有独自面对生活压力的能力，有独自承担痛苦的心理，有不依赖外界，独自支撑自我的精神。
我自小被关注的较少，导致我在做很多事情的时候，都希望站在舞台中央，希求得到更多的掌声和目光。
我的自我认可，必要来自他人的赞美，我的自信，也必要来自他人的鼓励，甚至，面对那些主动对我好的人，都不知道该如何回应。
我的成长里，不缺少爱，同时，爱的方式却并不正确，因为我缺少的是陪伴。
这在很多年以后，我才深刻体会到，一个自小缺失陪伴的人，最大的悲哀，是不懂得如何与自己相处。
尤其当孤独的时候，整个人的心绪是慌乱甚至恐惧的，没有办法集中精力做事，没有办法安放内心的忧虑，只想找人，哪怕只是无营养的聊天，也觉得安慰。
所以说，自律，是一件很难的事。自律，先要能和自己相处，才能给自己制定计划和规则，才有可能，坚持成一种习惯，融入生活。
幸运的是，我行动了，虽然步伐缓慢，步子很小，可我相信，我会重新成长的很快。因为，行动起来，心情自然就跟上了，开心的走路，永远都不会觉得远，不会觉得累。
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